边赏樱花边减肥 樱花茶减肥功效
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樱花不仅是一种欣赏品,还可以用来冲泡茶饮,大家可以准备一些樱花的花瓣,加水浸泡即可,这种冲泡方法可以最大程度地保留樱花的香味及形状。樱花茶的口感和红茶相似,但又有其特殊的清香味。樱花也可以和绿茶一起冲泡饮用。那樱花减肥茶有用吗?答案是肯定的,樱花茶的确具有一定的减肥效果。
樱花减肥茶有用吗?根据研究发现,樱花内含有绞股蓝、茶多酚等成分,这些物质有一定的药用价值,不仅可以减肥,还可以降血脂等。我们常喝的樱花茶就是在樱花盛开时,取一些新鲜花瓣,将它们腌制备用。产后妈妈想要恢复好身材,可以把腌制好的花瓣放入茶壶,注入热水冲泡饮用。
樱花茶的瘦身效果很不错,也不会对身体产生副作用,所以产后需要母乳喂养的妈妈同样适合饮用。樱花的花瓣加入热水后,会慢慢展开,漂浮在水面上,完全打开后就可以喝了。闻着樱花特有的芬芳,看着美丽的樱花,心中顿觉愉悦,想到可以减肥,幸福感更加不可言喻了。
其它减肥花茶
葛根茉莉花
材料:茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖
做法:将材料一起放入滤杯中,并冲入250cc,90度热水,待约10分钟后,即可饮用。
功效:补气补血、消脂利水。
口感:红豆再加茉莉花味,好喝!
柠檬消脂茶
材料:柠檬草2汤匙、玫瑰花1大匙、丹参1钱、茯苓2钱、绿茶1包、适量柠檬汁及少量冰糖
做法:将柠檬草及玫瑰花放入滤杯中,冲入500cc,90度热水,待5分钟,取出滤杯,加入绿茶包、柠檬汁及少量冰糖调味,待茶色变绿,去除茶包即可饮用。
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