自制减肥茶:酸溜根减肥茶的做法
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酸溜根减肥茶
原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
功效:绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。利尿降脂,适于肥胖者和高血压者。
山楂的功效:
消食积,散瘀血,驱绦虫。
治肉积,癥瘕,痰饮,痞满,吞酸,泻痢,肠风,腰痛,疝气产后儿枕痛,恶露不尽,小儿乳食停滞。消食健胃,行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。
玉米须减肥原理:
玉米须,也称玉麦。具有利尿消肿,平肝利胆的功效。对于患有水肿和肥胖症的人士,可以买回新鲜玉米时撕下玉米须煮水饮用,有很好的瘦身消肿疗效。
购买渠道:干玉米须在中药房购买,价格很便宜,几块钱就有一大堆。如果自己买新鲜玉米,那玉米须加水一直煮沸,过滤后就可以饮用,据说效果更好。
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