从B罩杯到D罩杯 艺人刘伊心分享丰胸秘诀
本文已影响8.15K人
本文已影响8.15K人
女生的胸部大小、胸型好坏虽然先天因素占了很大部分,但是靠后天的努力,其实还是可以改变胸部大小以及形状的。艺人刘伊心自出道以来就被封为美胸女王,她坦言自己D罩杯的胸部并非天生,而是透过许多方法努力而来,除了靠食补之外,运动、按摩也是她让胸部UpUp的秘诀。一起来看看她有什么独门的丰胸建议吧!
刘伊心对于美胸养成非常有一套,大学时期靠着食补、按摩以及运动,让原本的B罩杯晋升成D罩杯。她曾获国际比基尼小姐台湾区冠军、亚洲小姐完美体态大奖,丰满的胸型让她自出道以来就被封为美胸女王,她坦言自己D罩杯的胸部并非天生,而是透过许多方法努力而来,除了靠食补之外,运动、按摩也是她让胸部UpUp的祕诀。
很多女性都想要知道要怎么维持好胸型,台湾艺人刘伊心就推荐侧翼加宽设计的内衣,包覆性较好,胸型也不容易跑掉。平常尽量不驼背,让胸部维持在正确的位置上。回到家后她会换上美胸衣,因为美胸衣没有钢圈,穿起来舒适也不会压迫到胸部,穿着入眠也没问题。另外锻炼胸部肌肉也是维持好胸型的重要关键。下面,就来看看刘伊心是怎么练出美胸的吧!
【第一招:按摩加穴道美胸】
按压有助丰胸的穴道,膻中穴在乳头直线距离中点;屋翳穴在乳头上方第2根和第3根肋骨交界。以中指按至有酸痛感后停3秒放开,可重复多次。
【第二招:集中胸部运动】
Step1
自然站直,双手合掌贴紧放胸前如夹东西般向内出力。
Step2
手掌紧贴由胸前缓慢往升至头顶上方,再缓慢回到Step1。
Step1~2为1回,建议每天做10回。
【第三招:跪姿伏地挺身】
Step1
身体趴姿,双手打开略宽于肩膀,手伸直将身体撑起,双脚膝盖轻轻碰地。
Step2
双手往左侧移动约一个肩膀的距离。
Step4
接着重复相同动作于右侧。建议每天左右两侧各做10回。此动作可帮助加强锻炼胸部肌肉,让胸型更丰挺、集中并预防下垂,还可改善副乳问题。
除此之外,对于胸部长大的关键,刘伊心表示:“补气很重要!”她说胸部有很多穴道及淋巴,若是乳腺气血不通顺,任何的食补都没效,因此要补气帮助气血通顺,她建议女生可以日常生活中可多吃有补气血功能的食物,像是她很爱喝汤,煮汤时就会添加中药材黄耆来帮助补气。
此外,刘伊心也会常常喝豆浆,因为豆浆是由黄豆制成,有健脾益气的功能,其中的大豆异黄酮成分是一种植物性荷尔蒙,也有益于丰胸。豆浆含有丰富蛋白质以及大豆异黄酮,营养价值高,刘伊心大学时期每天喝一杯豆浆帮助胸部成长。
除了补气,刘伊心也推荐山药,因为山药中的黏质液含有女性荷尔蒙的基本物质,能促进荷尔蒙的合成作用,帮助胸部变得更丰满。她也很推荐女生吃酒酿蛋,除了有丰胸功能,也会改善手脚冰冷以及让气色变好。
刘伊心每天洗澡后也会用擦身体的乳液顺便按摩胸部,以帮助胸部成长,平常也会利用闲暇时间按压有助于丰胸的穴道,她建议可多按压或拍打腋下,因为腋下除了是淋巴结汇集部位之外,也连接乳腺,此处气血畅通有助于胸部成长。
不想当太平公主?4种中医丰胸提升罩杯
花生能丰胸吗 常吃八种食物猛涨罩杯
女性丰胸吃什么 六种食物帮你升罩杯
罩杯怎么算 如何正确测量罩杯大小
澳洲K罩杯女子的痛苦生活 8岁乳房发育10岁已达D罩杯
最夯D罩杯训练法 男人的大胸肌真的好美丽
c罩杯有多大 如何形容罩杯的大小
经期可以丰胸吗 三大对策让罩杯升级
乳房变大有秘诀 小秘诀轻松升级乳房罩杯
D罩杯胸围是多少厘米 D罩杯胸围多大
平胸女孩吃什么丰胸 12种食物猛涨罩杯
罩杯尺码不对易平胸 丰胸可多常吃六种食物
最牛中国肌肉特警 D罩杯大胸令男女都羞愧呀!
经期丰胸吃什么 这么吃让你罩杯猛涨
15岁少年因炸鸡吃太多胸部长到B罩杯 胸部比同龄女生还大
简单丰胸5要点 罩杯从A升到C
15岁少年胸部长到B罩杯 专家指出是炸鸡吃太多
自体脂肪干细胞丰胸 按摩丰胸快速提升罩杯
罩杯升级!中医丰胸方法告别飞机场
亚洲卡戴珊练出极致蜜桃翘臀 D罩杯美胸丰满身材大秀凹凸曲线
喝汤能丰胸吗 喝对汤才能升级罩杯
怎样在经期丰胸 五大方法让罩杯升级
瑀熙bilibili三围激增 A到D罩杯爆丰胸秘闻
经期丰胸有效果吗 3个方法让罩杯升级
h罩杯有多大 如何测量罩杯大小
办公室丰胸操 九个动作不知不觉升罩杯
赵本山女儿胖吗 自曝D罩杯瘦腿瘦肚就不瘦胸
如何测量罩杯的大小?如何提升罩杯?
a罩杯b罩杯c罩杯分别是多大 a罩杯b罩杯c罩杯哪个大
有效的丰胸食谱 想涨罩杯就这么简单
95后嫩模丰胸成d罩杯:嫩模丰胸成d罩杯前后对比惊人
丰胸术后溃烂似被啃 不花钱也能涨罩杯
吃什么丰胸效果好 六种食物猛涨罩杯