夏季具有减肥功效的中药
本文已影响6.97K人
本文已影响6.97K人
荷叶:
性味甘涩平,入脾经,是很好的清暑药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝,连服3个月后,体重降低,并有显着的降血脂作用。
茶叶:
是世界三大饮料之一,有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿作用。现代研究证明,茶叶可以降低血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值,能防治高血脂症。茶叶所含的咖啡因有兴奋中枢神经作用,使睡眠减少消耗增加。
另外,茶碱咖啡因还有利尿和兴奋代谢的作用。由此可见,其减肥作用是多种功能综合作用的结果。因此,正常情况下,多饮茶有益健康。#p#副标题#e#
山楂:
有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能,山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
海藻:
性味苦咸寒,入肝、胃、肾经,尤善消痰软坚、利水,并有降血脂作用。因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂是一种食欲抑制剂,能减轻肥胖而不引起失眠,因此被认为是一种较为理想的开发产品。#p#副标题#e#
昆布:
性味咸寒,入肝、胃、肾经,有软坚散结、消痰利尿作用,也能使人消瘦。现代研究证明,昆布含昆布素,为多糖类,其低浓度的硫酸化合物与肝素相似,有消除血脂作用。
其所含的多种矿物质、微量元素等,能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。据临床证实,肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布(或海带)能达到理想的减肥效果。而且,如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足,使身体的基础代谢率降低,严重的缺碘会造成低水平的能量输出从而诱发肥胖。海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用。
赤小豆:
性味甘酸平,入脾、心、小肠经,具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云:“久食瘦人”。应用赤小豆减肥,对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。
决明子:
有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾,明目,利水通便。用决明子冲茶饮,有促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压的效果。
具有减肥功效的茶
如何减肥 14款安全有效的中药减肥茶
夏季减肥最有效的运动
夏季很有效的8款减肥粥
夏季减肥 中医推荐八种减肥药膳方
具有活血化瘀功效的十大中药
红薯的功效与作用减肥 减肥药有用吗
夏季减肥养颜汤具体有哪些
夏季想要减肥效果好 中医有5个减肥要点
中药夏枯草具有明目之功效
减肥药能吃吗?怎么减肥最有效
具体降压功效的4种中药
夏季减肥吃什么水果功效好
夏季减肥 推荐2个中药配方
夏季减肥养颜粥具体有些什么
夏季最有效的懒人减肥法
夏季减肥试试5种中药减肥食疗方
夏季减肥食谱 减肥吃什么减肥最有效
中药减肥效果好不好 7种中药减肥效果好
中医减肥方法:七种中药减肥很有效
踢毽子能减肥吗?踢毽子具有减肥的功效吗?
夏季怎么减肥最有效?
盘点夏季减肥最有效的方法
自制有效的中药减肥茶
哪种中药减肥最有效 推荐4种中药减肥秘方
夏季怎么减肥 试试这7种减肥中药
怎么减肥最有效 7种中药减肥最有效
夏季减肥推荐5种中草药
夏季最有效的运动减肥方式
能有效减肥的5味中草药
解酒的中药有哪些 这些中药具有解酒功效
夏季快速有效的懒人减肥法
夏季减肥食谱 5款最有效的减肥粥