袁珊珊瘦脸秘诀大揭露
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《美人无泪》女主袁珊珊接受新刊专访,首次透露自己保持纤细身材的秘诀以及拥有上镜小脸的方法。
袁珊珊说:“一定要定期使用紧致面膜,这样才能避免脸部肌肤变得松弛。”“喜欢吃火锅,但是为了保持身材会选择素锅”
瘦脸,肌肤紧致是关键!
在专访中姗姗透露,为了让自己的脸更上镜,也有自己的一套小方法哦!
“一句话就是少吃,多运动。这个虽然是老生常谈,不过想要保持身体,确实是很有必要的。此外平时我会用一些紧致面膜,脸部肌肤变得紧致了,脸看起来自然也 小了。还有很重要的一点,睡前不能喝水。”
紧致瘦脸面膜推荐:娇诗韵瘦脸面膜
可以当急救面膜用,能有效消除水肿,10分钟就能告别“泡泡脸”!洁面后把面膜均匀的涂抹于脸部,停留10分钟,让面膜发挥紧致的作用,最后清洗即可。
如何才能吃火锅不发胖,让珊珊来告诉你!
“我确实很喜欢吃火锅,不过为了保持身身体,也要忍住,我也不是经常吃的。即使吃火锅,我也会多吃素菜。对于保持身材的运动,我喜欢跑步,特别是慢跑,运 动后出一身汗然后洗个澡,整个人都会觉得很舒服、很轻松。”
吃火锅不发胖的窍门
窍门1:吃火锅时除了以素锅为主外,可以在其中放一些莲子,能有效的消除油腻,不仅能避免发胖,还能避免食用火锅后上火、长痘哦!
窍门2:吃火锅时料很重要!避免食用芝麻酱、花生酱、腐乳等以及原汤碟,尽量选择香油碟+醋。
窍门3:吃火锅时多吃这些蔬菜,可以避免发胖!如白菜、凉瓜、芹菜、冬瓜、菠菜等。避免食用肥牛、五花肉等高热量肉食,可以少量食用鸡肉、鱼肉等。
美人不仅要身材好,还要肌肤好!
关于护肤珊珊告诉你——不管是瘦身还是护肤,都需要一个长期的坚持,都不是一朝一夕的事!
“每次拍戏前都会把身体擦一遍防晒霜,特别是脸部以及露在外面的肌肤。拍戏结束后,面膜是必敷的,美白的、补水的、修复的都会根据当天脸部的情况进行选用 。即使再忙,也不会减少护肤的时间,我会合理利用时间护肤,这个是每日的必修 课,不能免!”
桃花美肤茶
将桃花10g、红茶5g、薄荷2g放入杯中,用沸水冲泡后焖5分钟即可。代茶饮每天1杯,坚持1周,肌肤一点一点变好好。
效果:桃花含桃花素具有镇静肌肤、美白的作用,薄荷能有效的缓解紧张情绪,排除肌肤中的毒素。
珊瑚
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