袁珊珊谈马甲线 每天做100个卷腹
本文已影响6.79K人
本文已影响6.79K人
近日,袁姗姗以一身短发look现身深圳,参加“粉红泡泡跑”长跑活动,呼吁关注女性乳房健康。当天要跑五公里的袁姗姗,看上去体力很充足,不过她笑言不一定能坚持跑完,还是要看体能。
袁姗姗已经是网络上最红的“马甲线女王”,她也因此称了娱乐圈的励志大神。在受访时,袁姗姗透露“马甲线”的练成其实只需要四十天,但过程开始是很艰辛的,“我每天要做100多个卷腹,还有高抬腿,频频登山,做跟腹部有关的所有运动,一天大概要做一个半小时。”她还表示因为自己皮脂比较少,所以有氧运动偏少,重局部的肌肉练习,现在已经习惯运动的她如果没时间做就会很想念,“我很享受大汗淋漓的感觉”,但她并不会盲目地去做运动,是有前提的,“如果前一天休息够的话,一般是睡足七小时,第二天就会去做运动,如果不够的话就会少佐,睡眠不足做运动会很伤身体的。”
今年她主演的《煎饼侠》票房近12亿,因此她在网络上也有“12亿女主”的称呼,对此,她只是笑一笑,把功劳全部归功于大鹏,“这部电影还是大鹏的功劳,但我很开心,第一次参演到商业电影就有这么好的成绩,我在电影上还是新人,但现在有了个很好的起点。”
林珊珊sunny是九零后吗 林珊珊sunny的男朋友是谁
袁珊珊马甲线怎么练 打造性感美腰女神
徐子珊老公是何许人也 徐子珊个人资料
珊瑚
冲刺人鱼线 30天卷腹运动训练
卷腹运动的正确做法图示 每天做多少合适
卷腹可以练出马甲线吗 卷腹多久能练出马甲线
冯珊珊蓝湾大师赛夺冠视频 冯珊珊是谁资料照片介绍
尹珊珊的女友康夫背景令人咋舌 尹珊珊怼吴京原因惊掉下巴
张继科回应与袁珊珊绯闻 轻松调侃自己还是单身狗!
林珊珊是雪梨旗下的吗
冬天也能拥有“人鱼线”和“马甲线”
【图】芙蓉锦何润东床戏曝光 与袁珊珊上演一段乱世错恋
林珊珊是怎么红的 扒一扒林珊珊男朋友大白是谁
有你此生足矣莫珊珊全文免费阅读 莫珊珊赵廷建小说21章
【图】袁珊珊电视剧我爱男保姆担任主角 雷佳音表示最怕她发飙
8个瑜伽经典动作,让你练出袁珊珊的马甲线!
网红林珊珊个人资料第一手 林珊珊金大白不得不说的二三事
想要练出腹肌马甲线 先改变这个几个坏习惯
袁珊珊短发造型美哭 性感马甲线让人惊艳
王牌对王牌袁珊珊是哪一期 揭王牌对王牌2最后一期嘉宾是谁
林珊珊是雪梨公司的吗 雪梨和林珊珊谁更有钱
九个动作轻松教你练就腹肌马甲线
【图】盘点袁珊珊演的电视剧 袁宣布联合国全球首对熊猫大使姓名
袁姗姗瘦出马甲线分享33天减肥法 袁姗姗减肥日记更新
卷腹一组做几个效果好 卷腹的标准动作
袁姗姗马甲线是如何练成的?
我们的少年时代邢珊珊第几集出现 邢珊珊和邬童是男女朋友吗
靳东和江珊谈过恋爱 靳东现实生活中的老婆是江珊吗
Angelababy杨颖撩衣服晒马甲线 配文传授心得:卷腹+控制饮食!
袁珊珊马甲线 看女明星的蜕变史
卷腹运动 想拥有马甲线消除将军肚 没时间健身快来
袁珊珊男友是谁 神秘男友另有其人最新恋情曝光