减肥引起的卵巢破裂
本文已影响2.47W人
本文已影响2.47W人
香港一家媒体报道,南京有一名28岁的女子因为未婚夫随口讲出的一句话语,而下定决心进行减肥。随后她选择了要呼啦圈来进行运动减肥,一心想把体重降下来的她,疯狂地摇着呼啦圈,没想到最后最后连卵巢也被“摇”至破裂。有专家称,剧烈活动可能引致卵巢破裂,特别是月经前后,女性做运动时应多加留意。
据报道,28岁的女主角楚小姐和未婚夫计划在“十一”国庆节结婚,不过最近她去试婚纱时,却因为腰粗,很多婚纱都穿不上身。
再加上未婚夫嘟囔一句“水桶腰”,令一向自尊心甚强的楚小姐非常难过。听说转呼啦圈可减腰部脂肪,楚小姐每天坚持转呼啦圈,甚至接近于疯狂的地步。
前天上午,楚小姐在转呼啦圈时,突觉下腹疼痛,不一会儿疼痛感波及全腹。疼痛难忍下,她到医院求诊,经检查后发现卵巢破裂,医生立即为其进行修补手术。目前楚小姐病情稳定,正在康复。
该院妇科医生提醒, 剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引致卵巢破裂,特别是在月经前后更加危险,若治疗不及时,后果不堪设想。
呼啦圈瘦身效果考虑重点
摇呼啦圈是否真的可以瘦身?专家认为,摇呼啦圈要想达到瘦身效果,必须考虑以下几个重点:
转呼啦圈减肥要运动多久能达到健身效果?
摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强,惟有延长运动时间而且是持续性的运动,达到有氧运动的阶段,这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。到底应该摇多久才能达到健身效果?不妨参考国家体委会推行的“三三三”运动,每周运动三次,每次至少三十分钟,心跳达一百三十下。由于摇呼啦圈的运动强度不够,如果要增加心跳速率,就必须要加快摇动的速度。
呼啦圈越重效果越好?
其实,不见得越重越好。或许较重的呼啦圈在开始的一刹那,需要花较大的劲儿才能甩得动,不过之后便成为一种惯性运动,重点还是运动的时间一定要够久,否则短暂的剧烈运动只属于无氧运动,只会换来肌肉的酸痛,并不会消耗多余的热量。另外,呼啦圈在甩动时会撞击腹部、背部内的脏器(如肾脏),太重的呼啦圈相对地撞击的力量也较大,可能会有伤及脏腑的危机,所以还是选择重量适中的吧!
不适合有腰肌劳损或缺钙者
因为摇呼啦圈主要靠腰部用力,充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位,坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。但是,需要提醒的是有腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者以及老年人,是不适宜此项运动的。另外,在摇呼啦圈之前,应当先做一些伸展运动,伸展韧带,避免扭伤。
小编寄语:其实减肥不是一蹴即就的事情,不管你选择的是哪种运动减肥方式,一定要牢记心急是吃不了热豆腐,要有减肥的耐心,和持之以恒的韧性,才能将体重降下来。
引起上皮卵巢癌复发的原因
细数引起卵巢囊肿的5个因素 怎么预防卵巢疾病
卵巢囊泡怎么治疗 3大原因引起卵巢囊泡
多囊卵巢减肥能自愈吗 如何减肥
多囊卵巢怎么减肥
引起卵巢性不孕的原因是什么
引起出现卵巢癌的病因是什么
卵巢早衰性不孕是什么 由卵巢早衰引起不孕
子宫破裂是什么原因引起的
引起卵巢囊肿的主要原因
引起卵巢囊肿的四大病因
引起女性卵巢癌的原因有哪些
过度减肥致卵巢早衰 如何预防卵巢早衰
引起女性卵巢早衰的因素
多囊卵巢综合征是怎么引起的
炎症能引起卵巢囊肿吗
煎炸肉蛋易引起卵巢癌吗
常见的引起卵巢囊肿的原因
卵巢囊肿破裂术后护理 这3点一定要重视
最常见的引起卵巢囊肿的病因
月经推迟会引起卵巢早衰吗 卵巢早衰的危害是什么
减肥过度小心伤害卵巢
卵巢囊肿会引起出血吗?卵巢囊肿会引起阴道出血吗?
卵巢囊肿破裂症状有哪些?心悸或休克
卵巢囊肿是什么原因引起的 中医根据年龄保养卵巢
什么因素会引起卵巢癌
刘耕宏直播跳操曝红 24岁女子跟跳2分钟卵巢黄体破裂出血
引起卵巢癌的病因是什么
引起卵巢癌的原因有哪些呢
排卵期肚子为什么会隐隐作痛(卵泡破裂引起的)
多囊卵巢综合症是怎么引起的
减肥会引发肛裂吗
哪些因素是引起卵巢癌的原因