明星辣妈们是怎样减肥的
本文已影响2.75K人
本文已影响2.75K人
产后如何恢复身材是每个新妈妈们必修的一课。那些美丽的明星妈妈们,虽然怀孕的时候,也无可避免的变胖,但却总是能在产后迅速恢复好身材,甚至是比生产前更加凹凸有致。到底明星孕妇们的瘦身方式有哪些?哪些又是我们可以善加利用的呢?现在就来瞧一瞧!
1、陈孝萱——穿调整内衣,使胸部更集中丰满
在生下宝宝不久就复出主持女性保养节目的陈孝萱,不仅已经恢复生产前的体重,而且胸部丝毫没有缩水,真是让人既羡慕又嫉妒。陈孝萱产后瘦身秘诀何在呢?
热瑜伽:虽然瑜伽对于瘦身的帮助没有那么明显,但由于动作的伸展吐纳,可以帮助恢复身体的状态。特别是其中许多动作与产后恢复的动作类似,可以帮助放松肌肉,保持子宫健康,尤其是产后怕寒的体质,热瑜伽是不错的选择。
塑身保养品:皮肤在怀孕时受到拉扯,产后在肚子、大腿和臀部等位置,都容易有纹路的产生。所以,陈孝萱在产后搽瘦身霜来帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实。
穿调整内衣:产后身材更魔鬼的陈孝萱,其实调整型内衣帮了不少忙,因为调整型内衣除了能将赘肉雕塑,更能够使胸部更集中提升,身材更魔鬼。
2、陶晶莹——吃麻油猪腰和红豆苡仁汤,消除水肿
生完孩子两个月,就接下来金曲奖的主持棒,能在短短时间内有不错的表现,已经很不容易。有医生指出,陶子产后身材恢复慢与水肿体质有关,所以选取食物更要注意。麻油猪腰和红豆苡仁汤是可以帮助利水的,但出于瘦身考虑,麻油要减半,汤也只喝汤水。
属于水肿体质的人,建议饮食清淡,减少盐分吸收。也可以通过运动来帮助血液循环,解决因为新陈代谢而产生的水肿症状。
3、安吉利娜·茱丽——喝非洲大蒜生姜茶,加速新陈代谢
在非洲产下BB的安吉利娜·茱丽,很快就恢复身材是因为热爱运动和大自然的原因,她在产后凭借练瑜伽和喂母乳,短时间就有所成。
另外,选择在非洲生产的她,产后喝一种非洲产的大蒜和生姜制成的茶,主要添加了香辛料的成分,对加速新陈代谢和消除脂肪都有不错的效果。
4、维多利亚——严格饮食控制,每日规律的动,意志力惊人
维多利亚三度生产身材依旧骨感,令很多怀孕女星向她讨教秘诀。维多利亚透露,在产后依靠严格的饮食控制:无脂肪、高纤维和低碳水化合物,避免油腻和甜食,并且每日执行规律的运动。
在东方人看来,这种方法很伤身体,而且没有惊人的意志力也很难办到。 好身材的背后都有一段减肥背后的故事,减肥不难,只要你想减,肯减!
明星是怎样护肤的
怎样利用星座减肥
明星们最爱的6大减肥运动
一个辣妈减肥的故事
明星们最爱的牛奶减肥法
明星们是怎么减肥的 学明星另类减肥方法引发疾病
西方明星们那些恐怖的减肥方法
童星郝邵文是怎样减肥的
减肥明星少女时代 韩国明星是怎么减肥的?
明星的减肥秘方
外国妈妈们都是怎样坐月子的
产后减肥难?明星妈妈减肥绝招大公开~
揭秘明星们的减肥招数真的靠谱吗
女明星们减肥前后的身材变化
明星们都是怎样利用面膜护肤的
明星们是怎样打理油性皮肤的
产后减肥变辣妈的方法
明星们是怎样利用蔬果美容的
明星们代言的减肥品可信吗
明星是怎么减肥的 各明星的减肥方法
明星们有哪些另类的减肥方法
看国外女星妈妈是如何减肥的
多产明星辣妈维多利亚是如何保养的
明星辣妈是如何保持身材的
与明星们探讨减肥的心得
明星们是怎样对付黄褐斑
女明星们最爱的减肥食物
陈庭妮怎么减肥的 明星减肥瘦身方法
产后妈妈怎样利用饮食减肥
明星辣妈是如何快速瘦身
产后减肥窍门 辣妈原来都是这样炼成的
女明星们是怎样美白护肤的
怎样看星座减肥