哪些减肥方法危害健康
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如今流行起以瘦为美,所以很多人为了追求瘦而盲目的减肥,最终导致身体状况每况愈下。专家指出盲目减肥容易对人体造成五大危害。
减肥危害1.盲目减肥伤骨
“以胖为美”的年代像永远停留在唐朝,看看,现如今T台上的大迈猫步的“麻豆”一个比一个瘦,上镜的脸稍微圆润一点就会被观众称“包子脸”。在选秀、个人SHOW盛行的年代,以瘦为美,实在根深蒂固。专家指出,趋从于这种审美观,盲目减肥是引发骨质疏松原因之一。
减肥危害2.瞎减肥阻碍钙吸收
骨质疏松可以说是模特界的职业病。为什么?专家指出,模特要求纤细高挑,一旦盲目减肥,更易造成内分泌紊乱,影响钙吸收。大家都指导,钙是构建骨质的 重要成分,缺乏钙妨碍骨构建而造成骨质疏松。现在国内外都有超级名模选秀节目,吸引不少年轻人,怀抱明星梦的女性为此节食,造成骨质疏松年轻化这也是原因 之一。
减肥危害3.药物减肥致肾衰竭
陈小姐两年前就连续不间断的服用盐酸芬氟拉明等药物进行减肥,一服就是两年。上个月她胸闷、气急等症状逐渐加重,一躺下就透不过气,不得已来到了某医 院,当时她全身浮肿,呼吸困难,咳痰带血,不能平卧,经诊断为肾衰竭、肺动脉高压和肺栓塞,情况非常危险。经医院全力救治,目前病情已经稳定。据治疗她的 医生介绍,陈小姐这样的情况十分危险,其随意服用减肥药引发的不良反应情况相当严重,即便身体能够转好,心肺功能也将受严重影响,需长期依赖药物。专家对 人们盲目服用减肥药的现状感到担忧。
减肥危害4.节食减肥致心脏衰竭
当记者在医院见到王小姐的时候,憔悴的她不得不用中药调理已经极度虚弱的身体,由于多年节食减肥,王小姐的心脏曾经一度衰竭,而且出现了闭经的现象, 几经求治,她来到了医院,虽然已经有所好转,但是她深深的后悔不应该节食减肥伤害身体。专家认为,节食减肥十分危险,因为合成脂肪的脂肪酸是人体功能运作 不可或缺的一种元素,拒绝摄入脂肪,无异于阻断了人体内部正常代谢的一个环节。由于破坏了人体新陈代谢的规律,身体会一直处于亚健康状态。
减肥危害5.反复减肥可能伤害免疫系统
根据美国的研究报告,反复减肥又恢复体重,有可能会伤害妇女的免疫系统。这项研究还发现,长期保持同样的体重对妇女的免疫力有正面的影响。该研究测量 了妇女们血液中的自然杀伤细胞活动,这类细胞是免疫系统的关键部分,能杀死病毒和白血病细胞,结果发现那些体重多年保持稳定的妇女比体重经常变动的妇女, 有更高水平的自然杀伤细胞活动。体重减轻超过5次的妇女自然杀伤细胞活动差不多降低了三分之一。
减肥是一个长期的过程,并非一朝一夕就可以实现的事情,对于那些节食减肥的方法,小编更是不敢恭维。盲目减肥会影响人体的健康,不当的减肥会伤害人体的免疫系统,影响营养元素的吸收。所以小编提醒大家一定要科学的对待减肥,不要过分的追求瘦,身体健康才是作重要,况且对于很多人而言,都在标准体重内都不需要减肥。
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