正常的性生活时间是多久
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性交的时间存在很大的个体差异,正常与异常的界限很难区分。对你丈夫的状态,你还可用做爱次日双方的表现来衡量是否适度,如果神清气爽,精力旺盛,对日常工作和生活没有影响,那就视为是正常的,如果身心疲惫,就要节制时间了。
长久以来,一直有人觉得,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,这种看法并不科学,性生理研究表明,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的。
1、性生活的时候,全身肌肉紧张度明显增强,心跳加快,心肌收缩加强,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,排汗增加,等等,因而机体的能量消耗明显增加,代谢增强,如果过性生活的时间拖得很长,就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫,甚至使双方出现精神倦怠,肌肉酸背,全身乏力等不适,这样势必影响第二天的工作和劳动。
2、在和谐的性生活中,肌肉在兴奋时紧张,事后回复松弛,这个过程利于人放松而安然入睡。男性在整个性交过程中可以很快地达到性高潮,过后性兴奋又可以很快的消退。因此,男性只要结束性事后,就可以很快地入睡。但是女性则不同,女性的性兴奋的唤起需要一个较长的过程,即使达到了性高潮之后性兴奋的消退也是缓慢的,如果性交时间过久,性兴奋持续期长那么紧张激动的身躯不能得以放松,事后不能很快平静下来,烦躁,乏力甚至失眠便接踵而来,这些很明显地不利于身心健康。
3、过性生活时,男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,容易引发各种疾病。临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等,从而对健康造成损害。
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