头发发黄的原因 缓解头发黄多吃红枣和黑芝麻
本文已影响2.78W人
本文已影响2.78W人
中医讲究望闻问切,其中的望,就是从一个人的外表推断一个人的身体状况。随着时代的不断发展,女性朋友对发型、发色也开始有更高的最求了,但有些朋友的发质出现发黄,发枯等等的状态,那您知道头发发黄的原因是什么吗,您知道解决头发发黄的办发有哪吗,还有要注意的事项有哪些呢,不要着急,接下来就为您解答吧。
头发黄是什么原因
(1)主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品。
(2)血液中酸性毒素过多,还有过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。
(3)在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
(4)长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。
(5)主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美。
(6)因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽。
所以头发枯有可能是因为甲状腺功能低下、高度营养不良、重度缺铁性贫血和大病初愈、等等导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。
还有些女性朋友喜欢追随潮流经常烫发、染发,也有朋友为了省钱用碱水或洗衣粉洗发,也会导致头发受损发黄,造成发质较差,甚至像枯草一样。
头发发黄解决方法
首先一定要注意科学饮食,不偏食或挑食,多吃黄绿蔬菜、豆类、蛋类或者鱼虾类等食物,多吃蔬菜可以及时给人体补充维生素。可以适当吃些维生素、钙剂等。每日可以用手指按摩头皮,每天按摩2~3次,每次5分钟,有助于头发生长。
还有啊头发黄在饮食方面,可以多选择些具有益气补血和补脾健胃功效的食物。可以准备十克的芡实、薏仁和莲子肉、六克的山楂肉和十克的淮山药,还要一些粳米,一起制作药膳。
也可以把黑芝麻炒熟后磨成粉,加入炒熟的面粉和水调糊,再加一下红糖,每日吃一次。也可以准备十克党参和茯苓、五颗红枣和桂圆,加水煎服。或者用十克党参和六克白术、六克茯苓、三克粉草、广木香、砂仁、泡半夏和陈皮。
头发黄还可以准备6-7颗红枣或黑枣、三克鸡内金,加水煎后饮汤。也可以准备一些活黑鱼,隔水清炖后加入食盐调味。最后可以准备十克黑、白木耳各。三十克胡萝卜和五颗大枣,煎汤饮用。
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
还因该注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡),生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒,以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。
口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等。对治疗遗传性脂溢性脱发有显着效果,还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮,可以减少脱发,促进毛发再生。
头发黄还可以准备红枣或黑枣
也可以选用一些好的护发素,经常的使用护发素,可以形成保护层,避免梳头发的时候头发打结,加强头发的外在护养,使用营养发膜、修复的洗发水,最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上,稍按魔后洗净,蛋清是一种蛋白质,发质不好是人体缺少蛋白质,也就是人体的新成代谢中缺少韧性。
头发发黄注意事项
1.注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者,尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。
2.科学护发,头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发,可10~14天洗1次。洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当抹些发乳,以保持头发的光泽滋润。
3.想通过药物治疗的话一定要在医师指导下进行正确的使用,中药以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则。如:活力舒、养血生发胶囊等。外用药治疗目的,是刺激皮肤充血,改善局部血液循环。市售的药用发乳或生发水也可选用。
4.尽量避免平凡烫发、染发、拉直、等等,千万不能跟随潮流平凡的去理发店,这样会给头发带来极大的伤害,更会出现头发枯黄,头发像草一样,也会影响头皮健康。
身体的外在表现,可以体现出身体状况的好坏,头发发黄有的是身体上出现不适像高度营养不良、血液中酸性毒素过多、长期受射线辐射等等导致的,当然也是有解决办法的,一定要注意饮食,不挑食,多吃绿色蔬菜,还有千万不要经常的烫发、染发就可以了。
枕芯不能拆发黄怎么洗 枕芯发黄的原因有哪些
发财树叶子发黄的原因-发财树叶子发黄怎么办?
头发断的厉害怎么办 头发易断的原因有哪些
男人头发白什么原因引起的 头发白吃什么可以调理
舌头发黄舌苔厚的原因
头发黄吃什么能变黑:头发黄的食疗偏方及针对食物
掉头发是因为什么 多种因素可能导致掉头发
头发发黄是怎么回事 头发发黄的原因
黄毅清再爆猛料马苏疑和张继科有染 马苏黑历史和多人做头发
掉头发引起的5种病痛 掉头发是什么原因
黑芝麻吃多久白发变黑?黑芝麻对头发的功效
男性脸色发黄是什么原因 脸色发黄属于正常现象吗
夏天头发掉的厉害是什么原因 怎么解决夏天狂掉头发的烦恼
掉头发吃黑芝麻有用吗 那掉头发能吃黑芝麻吗
头发掉的厉害是什么原因 如何预防掉头发脱落现象
男生头小适合什么发型 帅气短发缓解视觉冲击力
脸色发黄发暗是什么原因 四个原因告诉你要护肤了
风起洛阳武则天为什么披头散发 圣人不梳头发原因找到了
浅棕色头发好看吗 闷青色头发好看吗亚麻色头发好看吗黑色头发好看吗黄色头发好看吗
长白头发的原因 怎么有效去除白头发
脸色发黄是肝的原因吗 脸色发黄应该如何调理
白眼球发黄怎么回事 三大眼睛发黄的重要原因
头发稀疏的原因 这么多原因清楚原因就能针对性防秃