男人掉头发是因为肾虚吗 吃什么食物可以缓解脱发现象

脱发是很多人都会有的烦恼，虽然头发掉了还会再长，但是人一旦到了一定的年龄之后，如果持续的脱发就会面临着谢顶的风险。尤其是一些中年的男人，长期的被脱发的烦恼所困扰着，找不到解决的办法。那么男人掉头发是因为肾虚吗?男人老是掉头发的话应该怎么办?

有调查发现，如今男人脱发的年龄呈现出走低的驱使，生活中甚至一些年轻人都有着掉头发的烦恼，当然中年人还是脱发的主流群体。关于男人老是脱发的原因，专家给出了下面几种说法。

1、肾虚

肾虚是造成男人掉头发的一大罪魁祸首，现在很多男人相比较女性而言脱发的现象越来越严重，很多时候都是由于这个原因造成的。

中医不是这样说的吗，发是肾之华，如果肾不好血气不足的话，发质自然就会变得稀少干枯，甚至生长缓慢，进而导致出现脱发的现象。

2、遗传脱发

也许很多人会这样问了，难道掉个头发也会遗传的吗?别说还真有这样的。

如果你的父母或是家族里面有人有脱发的现象，后代的尤其是男性遗传的几率就会很大。一般来说尤其是遗传性的脱发最难治。

因为目前尚且没有药物能够治愈遗传脱发，大多也只能以预防为主。如果真的是因为遗传性的脱发面临谢顶的风险的话，唯一有效的办法就是种植头发了。

3、生活不规律压力所致

这应该是很多人脱发的原因。如今生活节奏越来越快，每个人尤其是男性整日都会被忙碌的工作压得喘不过气来，这种现象会无性中给你施加压力，进而会作用到身体上面，导致身体的各项机能越来越差。

很多中年男性的脱发也正是由于这种精神上的压力所导致的。