中暑了怎么办 夏季中暑的急救方法
本文已影响2.37W人
本文已影响2.37W人
中暑常发生在高温和高湿环境中,对高温、高湿环境的适应能力不足是致病的主要原因。在气温大于32℃、湿度大于60%的环境中,由于长时间工作或强体力劳动,又无充分防暑降温措施时,极易发生中暑。
此外,在室温较高、通气不良的环境中,年老体弱者、肥胖者、儿童及孕产妇耐热能力差,也易发生中暑。中暑者一般表现为体温升高、乏力、眩晕、恶心、呕吐、头晕头痛、脉搏和呼吸加快,面红不出汗、皮肤干燥,重者出现高热、神志障碍、抽搐,甚至昏迷、猝死。
为了避免中暑,在高温天气,应做到:对年老体弱等重点人群应重点保护,营造一个舒适的小环境,室内要通风,尽可能把室温降至26~28℃,室内外温差在8℃以内。
要保持情绪稳定,注意膳食的调配,饮食宜清淡,多饮水。提高对先兆中暑的认识,一旦出现头昏、头痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等症状,应立即脱离中暑环境,及时采取纳凉措施。
急救方法
1、立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树荫下。
2、使病人仰卧,解开衣领,脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透,应更换干衣服,同时开电扇或开空调(应避免直接吹风),以尽快散热。
3、用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处,有条件的话用温水擦拭全身,同时进行皮肤、肌肉按摩,加速血液循环,促进散热。
4、意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水,或服用人丹、十滴水和藿香正气水(胶囊)等解暑。
5、一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状,应让病人侧卧,头向后仰,保持呼吸道通畅,同时立即拨打120电话,求助医务人员给予紧急救治。
孕妇产后中暑怎么办?
炎热夏季要如何预防中暑
容易引发中暑的行为 中暑真的会死人
夏季男人如何防暑 夏天防暑降温小常识有哪些
宝宝夏季中暑的原因?宝宝夏季中暑了怎么办?
夏季防暑降温食疗方之喝粥法
夏季这物随身行健康一下不中暑
孕妇分娩后中暑急救须知
中暑急救方法 出现中暑怎么办
大暑是什么意思?一年最炎热的时节(避免中暑)
夏季小暑养生美食:三豆汤消暑降火好处多
夏季高温酷暑老人谨防中风
女人产后中暑如何急救?
中暑怎么办:了解中暑症状对应施救
高温黄色预警发布 夏季预防中暑注意事项
准妈咪产后中暑怎么办?
夏季养生 6个小方法助你静心解暑
中暑急救方法 中暑急救四字诀
夏季养生保健知识 夏季心理中暑要学会自我减压
夏季小暑养生美食:绿豆芽炖鲫鱼清热解暑开胃
中暑或热衰竭时必备的急救宝典
女人产后中暑该怎么办
夏季大暑养生:牢记两要素轻松过“暑假”