老人最怕的6个动作 忽然回头竟会晕倒
本文已影响6.06K人
本文已影响6.06K人
老人常说岁数越大骨头越脆,所以做家务也常会慢吞吞的。作为儿女为了老人的健康以及避免意外的发生要提醒老人这个6个动作不能做。
吃饭太快
被噎死的事情你听过吗?笔者打听周边的朋友,发现朋友都反应家族里或周边的老人,会有因为吃饭被噎死的现象。
原因是这些老人有缺牙、少牙现象,加之吞咽迟钝、动作不协调,在饮酒后、情绪不稳定或吃饭过快的情况下容易发生噎着、呛着现象。
有数据显示,因噎着导致的猝死,在所有猝死原因中排第六位。
突然回头
对于年轻人来说,贫血、气血不足,突然的回头或蹲下后站起来,会出现头晕、眼花现象。而中老年人,尤其是患有心脑血管疾病人群,因为颈部是大脑血液流动的枢纽,突然的回头,导致对大脑的供血不足,容易出现头晕情况。
建议老人回头的要轻缓,况且中老年人颈椎多有问题。
嗓门大、爱生气
电视剧里经常发生一些老人会因为生气、发怒、大喊而出现头痛、头晕以及心脏病发作的现象。
其实这不仅仅是演戏,在现实生活中也会发生,生气、发怒会刺激心跳加速、血压上升,轻着面红耳赤、头晕,重则引起心脑血管问题。
建议,中老年人避免大喊大叫、与人抬杠或争执。
突然坐起来
老人,多数伴有颈椎不好、骨质疏松、三高问题,早晨起床用力过猛,对腰椎、颈椎、骨骼都是考验,同时会因为用力过猛而引起脑血管问题。
另外,老年瑜伽也越来越普及,为了避免引起不必要的伤害,也要避免用力过猛,事前做拉伸运动。
弯腰拖地
老人几乎包揽了家中的所有家务,但是拖地对于老人来说,确实对腰、腿有着考验。
其一,拖地时地面潮湿,容易发生摔倒现象。其二,拖地时候需要弯腰用力,容易引起腰椎痛。
便秘
身体衰老,不仅是骨骼和皮肤,还有肠道。老人肠道的蠕动减弱,腹部肌肉减少,排便用上力气,所以容易发生便秘。
越是便秘,老人越容易用力排便,会导致腹压升高,血压升高,会增加心脑血管疾病发生的风险,如诱发心梗。
建议,老年预防便秘可以多食膳食纤维食物,也可以通过揉肚子来促进肠道蠕动,必要时可以使用开塞露来协助排便。
男人常用这个动作竟会伤腰
头晕是怎么回事 原来偶尔头晕是因为这些情况
低血糖有什么症状会突然**吗 低血糖晕倒一般晕多久
剖腹产有什么后遗症 怕怕竟然与这么多副作用
九旬老人瘫倒麻将桌 晕倒前不忘胡牌醒来立马要打牌
驾驶中司机晕倒男孩动作救一车人!(图)
【图】鹿晗淋雨发烧晕倒 工作室决定取消活动
动物讨封的真实事件,向人类讨个回答(修行会随答案增加会倒退)
邯郸女主持人晕倒 突然晕倒表情吓人现已无碍【图】
3d龙事件是怎么回事 为什么看到的人都会晕倒
【图】张艺兴回应晕倒 原来睡觉竟不在他的日程里
常用这个动作竟然能防痔疮
网友直言赵韩樱子是在装晕怎么回事?赵韩樱子晕倒是真的还是炒作?
突然晕倒是怎么回事
老汉拖回烂木头暴晒八年,得知错过了一个亿当场气晕
女子高速晕厥身亡是怎么回事 女子怕晕车10多个小时没进食身亡
高温街头老人突发晕倒 交警扛“大号遮阳伞”遮荫获赞
老人晕倒如何急救
突然晕倒是什么原因造成的?人突然晕倒怎么办
孕妇头晕是怎么回事 孕妇头晕的四大原因
母亲守护晕倒儿子 怕给别人添麻烦拒绝帮助
刘强东出席活动时险些晕倒 原因竟是因为没吃饭
历史中最可怕的色狼女人:武则天居然排倒数第一