如何祛湿 判断自己是否有湿气的几种方法
本文已影响2.2W人
本文已影响2.2W人
很多女性朋友体内都有湿毒,尤其是生病过后或者生育过的女性,私处病症往往比较严重。在这里为大家推荐一个去除女性体内湿毒的好方法——滚鸡蛋去湿毒,帮你将身上湿毒去除干净。
去除女性体内湿毒的好方法
材料:挑选新鲜的鸡蛋2个,清水半锅。 (注:有条件的最好用土鸡蛋)
方法:半锅开水,水最好能将鸡蛋全部覆盖,开大火,然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮,水开三分钟后将火调到最小,再煮15-20分钟,关火,闷一两分钟,用笊篱取出鸡蛋,趁热包皮,请注意一定不要把鸡蛋弄破。趁热将鸡蛋放在脸上滚,快速的(因为太烫),主要是眼睛和额头,然后把面部其他位置都滚到,直到鸡蛋没有热度。
症状: 拨开蛋清,如果蛋黄上起满了小点点,说明有风气,风气的大小根据小点点的大小和数量不同而不同。如果蛋黄变黑,说明有湿毒,湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同,这个自己都可以根据肉眼判断。
另外,根据这个方法,还可以将下身、四肢、前胸和后背的湿毒和风气吸出来。其中下身(外阴)和腿上的风气呈现条形状,与脸上和上身不同。
适用人群:所有人,尤其是身上容易起风包,并且经常在潮湿的天气里身体痒的人。如果下身也痒或者有异味,就更要使用了。另外,生过病和小产过的女性尤其适用。
注意事项
1、鸡蛋一定要热,如果不热了,可以再煮一下继续滚。
2、第一次使用滚脸后,额头会很痒,是因为风气被吸出来了。第一次在胳膊和腿上使用后,小腿和肩膀会很痒,这也是风气和湿毒被吸出来的信号。下身被吸后,明显不再肿胀和有异味。
3、如果这是您第一次使用这种方法,而且您的风气和湿毒还比较严重,那么可能需要每天使用两个鸡蛋,一个滚上身,一个滚下身,直到鸡蛋滚完蛋黄没有变化为止,这个过程也许时间比较长,就我个人而言,因为我从小没有使用鸡蛋滚过,而且身上湿气较大,所以持续使用了一个多月才将湿气全部勒出. 很多人刚出生就被用鸡蛋滚过,他们定时(比如每个月一次)使用鸡蛋,一次一两个鸡蛋即可将毒气和风气祛除干净。
首先看感觉
如果你感觉自己早上一起床就特别累,特别没精神,整个人没有清爽的感觉,懒得理会周遭的人和事时,那么就说明你体内有湿气了。
其次看如厕情况
上厕所可以看出人体的很多情况的,比如大便粘连,反复擦试不干净,大便发青、溏软不成型等等,这些都说明一个人脾虚,体内湿气过重,应该引起重视了。
再者看舌苔
中医讲究“望、闻、问、切”这里的望主要以看舌苔为主。一般说来健康的舌苔应该是干湿适 中,薄白清静,相反的如果舌苔很厚,助理看起来很湿润,很粗糙,发腻等等,这些都说明一个人体内有湿热,另外如果一个人的舌苔发展到赤红无苔的话,那么说明体内的湿气已经达到一定程度了,已经进入伤阴的程度了。
体内有湿气,湿气过重,对一个人的健康会产生很大的影响。比如影响食欲、精神状态、身体健康情况。一般认为体内有湿气的人易患皮肤病、肠胃疾病、机体的抵抗力较差。因而如果体内有湿气一定要注意调理,那么要如何科学的调理呢?
首先要做到清淡饮食。
日常要注意清淡饮食,饮食中要注意各种营养均匀。要尽量少吃或者不吃不易消化的食物、少吃过于厚重、过氧化物,特别是要注意避免食用过多的油炸食品、甜味食品,以免加重肠胃不适感。
如此之外日常在饮食中还要尽量减少生冷食物的摄入,比如大白菜、苦瓜、西瓜、柚子等都属于寒凉的食物,日常要尽量少吃。
其次,适当增加运动
如果一个人体内的 湿气过重,那么由于感觉身体沉重,四肢无力,因而多半不喜欢运动。而如果不爱运动,体内就会淤积更多的湿气,久而久之必然会形成恶性循环,对脾脏,肾脏疾病都会造成很大的伤害的。当然了如果可以适当增加运动,那么就有利于促进机体的循环,活化气血,促进新陈代谢,更有利于逼走“湿气”从而更有利于身体健康。
另外,还可多吃薏米、淮山、红豆、白萝卜等具有清热解毒、消肿作用的食物,通过食疗的方法赶走湿气。
最后还要尽量远离湿气重的环境,比如不要直接睡地板上,不要在潮湿的天气外出,不要穿没有干适的衣服,不盖潮湿的被子;洗完澡、泡完脚之后一定要注意擦干身体等等。如此之外平时还要注意多打开窗户,适当借助空调、取暖气等等驱除湿气。
温馨提醒:平时还要注意多晒太阳,适当增加运动,运动过后,如果有出汗还需要马上擦洗干净。
结语:看完以上的内容,相信大家现在对于祛湿的相关内容已经有一定的了解,希望对大家能够有所帮助,“十人九湿气”说的就是大部分人体内都含有湿气,因此大家在平时一定要注意祛湿的问题哦。
男人如何判断自己是否肾虚
如何祛湿 这样做轻松排出多年湿毒
如何知道自己是否宫寒?怎么判断自己是否宫寒?
早晚保湿方法 脸部保湿方法皮肤保湿方法肌肤保湿方法保湿护肤方法
教你辨别自己寒湿还是湿热体质 不同体质调理方法
湿气重怎么办 十人九湿一招帮你湿气祛光光
体内有湿毒危害很大 五个方法快速祛湿
如何判断自己是湿气重 判断自己湿气重的方法
如何判断自己是否衰老
红豆薏米粥祛湿的误区 祛湿小妙招让你不再湿漉漉
湿气太重皮肤油腻 10种有强效祛湿功效的食物
湿气很可怕 学会这几招轻松祛湿
春季阴雨天湿气重 19种食物祛湿补气
湿气加重?教你自制祛湿汤
几个小方法帮你祛除体内湿气
湿气容易损伤体内的阳气 祛除湿气记住这2点
夏季会让人变丑的湿气除不完 教你自测是否湿气重
六种祛湿养生汤清热解毒祛湿 可不要错过了
如何判断自己是不是备胎 有这三种迹象 赶紧断了吧
如何判断自己的肤质 判断自己的肤质方法
如何感觉自己怀孕了 4个方法判断是否怀孕
怎样防止湿气入侵身体 去除湿气最有效的方法有哪些
男性体内有湿气应该怎么办 哪些办法可以快速祛湿