怎样保护肝脏和肾脏呢
本文已影响2.43W人
本文已影响2.43W人
为什么现在的人们患有肝炎的特别多呢,其实这跟日常的生活习惯有很大的关系,肝脏和肾脏是是最容易受到伤害的地方,如果能够及时的保护,对肝脏还有肾脏就会缺乏很多的危害的,那么怎样保护肝脏和肾脏呢,平时应该重视如何的饮食呢,对于肝脏的保护措施下面就给大家好好的介绍一下。
提起西式快餐,人们会立刻想到炸鸡、炸薯条等油炸食品。已有研究结果显示,这类食物是致人肥胖的罪魁祸首。最新研究还显示,常吃油炸食品不仅不利腰围、让胆固醇水平升高,而且有损肝脏。吃油炸食品一个月,对肝脏的损伤即类似肝炎。
西式快餐的危害
研究:吃油炸食品一个月坑肝如患肝炎
美国哥伦比亚广播公司(CBS)播出的《医生》是美国最受欢迎的一档专业医学电视节目。16日播出的《医生》援引研究结果报道,吃油炸食品一个月,即可引起肝脏的明显变化,引发的人体内酶的变化类似肝炎。
用油烹制食物会产生化学性质极为活跃的自由基,破坏食物中的必需脂肪酸,破坏保护机体的营养物质,如维生素A、E,提高血液中的转氨酶水平。
转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”,主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等,造成肝细胞受损时,转氨酶会释放到血液中,使血清转氨酶升高。1%的肝细胞损害可以使血中谷丙转氨酶(ALT)的浓度增加一倍。
油炸食物产生危害的原理
呼吁:远离快餐
即使是沙拉也常添化学剂
美国有大约16万家快餐店,每天向5000万消费者提供快餐。先前研究显示,高糖、高油的垃圾食品会让人大脑内部发生变化,加速大脑老化、致人成瘾。美国知名外科整形医生德鲁·奥登在节目中说:“我们是罪人问题是,相当多的人还在吃快餐,尤其是儿童,他们把快餐当成主要食物。”
他提醒消费者,到快餐店就餐,即使是沙拉这种所谓“健康选择”,也常常被添加多种化学物质,而这方面美国目前尚无限制使用的明确规定。
“有些地方会在沙拉中添加丙二醇,”奥登说,这是一种防冻剂,也可用于保湿。“尽管他们说一点点防冻剂无损健康,显而易见的是,如果选择权在你手中,你并不愿意吃下防冻剂。”
丙二醇的毒性分级属于低毒,刺激性小。但把它添加到食品和饮料中时,有引起肾功能障碍的危险,因此一些国家已禁止在食品加工业中使用。
怎样保护肝脏和肾脏呢,其实还是要从饮食方面入手考虑的,随着社会节奏的加快呢,其实有更多的人喜欢上了快餐,对于西式快餐来说呢虽然能够满足人们的食欲,但是潜在的危害人们的健康的,对于人们的健康危害是很大的,保护肝脏肾脏需要从饮食开始。
冬天保护肝脏很重要 这些伤肝行为不要有
秋葵中含有丰富营养物质 多吃秋葵保护肝脏减肥补肾
熬夜会影响心脏健康 男人怎么保护自己的心脏
如何养肝护肝 中医7大疗法守护肝脏健康
肾脏不好的症状 6大肾脏的求救信号你有吗?
怎样保护肝脏 肝脏的作用
喝豆浆补肾 能保护肾脏的6种食物
保护肝脏的最佳方法 怎么去保护好我们的肝脏
人体肝脏在左还是右 肝脏的功能很强大
肾脏好的表现 肾脏好的人六十岁后长成这样
男性肝脏不好应该怎么补救 养肝护肝这几招很管用
佩戴和田碧玉手镯有助于保护心脏
肝脏不好怎么调理 两汤一粥让肝脏恢复巅峰状态
保护肝脏吃什么蔬菜 护肝的方法
如何保护肾脏 养肾千万别做五件事
肾好才是硬道理 日常保护肾脏的方法
怎么养肝护肝 五大征兆表明肝脏出现问题
经常腰疼是肾不好 6种食物保护肾脏
保护心脏 用好心脏的营养守护神
你的受损肝脏不能再喝酒了 自制护肝茶教你护肝养肝
怎么判断肝脏有问题 排清体内毒素让肝脏健康
保护肝脏应该吃什么好
如何有效保护好肾脏