皮肤病预防 这里又干又痒千万别用手抓
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一到冬季我们的皮肤就会又干又痒,皮肤瘙痒是十分常见的现象,但是我们是可以从生活当中预防起来的,那么皮肤病预防怎么做呢?有皮肤病怎么治疗呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!
寒冷的冬季是每个人肌肤的噩梦,不少朋友会觉得皮肤变得越来越紧绷,或者出现周身皮肤瘙痒。白天忙于工作尚好,一到晚上,奇痒难忍,临睡前洗澡后,瘙痒更是令人煎熬。
皮肤瘙痒,多是由以下原因造成的:
有皮疹的瘙痒
由过敏原因引起:常见病症有皮炎、湿疹、荨麻疹等。此类瘙痒需要找出过敏原,并根据皮损情况通过内服药和外用药缓解过敏症状。
自身免疫问题:病症例如红斑狼疮,用免疫制剂治疗效果较好。
无皮疹症状的瘙痒
疾病诱发:例如患有糖尿病、高血压、尿毒症、肝功能受损,或因原发病未控制好而导致的皮肤瘙痒。
天气原因:冬天气候干燥,人体皮肤表面的水分、化学物质等因天气变化而变得容易被蒸发,很容易使皮肤处于脱水状态;同时,再加上血液循环不良,皮肤适应能力下降,因此,常会感到皮肤发痒。
冬季皮肤瘙痒的原因
因气温降低,人体为了保证散热的减少,皮肤的毛细血管床部分关闭,皮肤的血流量减少,汗液、皮脂的分泌也随之减少,皮肤的湿度下降,表现为皮肤干燥,而干燥更易导致皮肤的瘙痒。
另外,很大一部分年轻人,尤其是白领阶层和幼儿人群,每日洗澡成了他们的必修课,甚至每天要洗2~3次。其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉,皮肤越显干燥,也越容易出现瘙痒。
皮肤瘙痒常见的症状
1、继发性皮损
因抓挠过度而发生抓痕、血瘀,日久可出现湿疹化、苔藓样变及色素沉着。
2、剧烈瘙痒
可见于全身或局限于肛门、阴囊或女阴部。为阵发性、痒感剧烈,常在夜间加重,影响睡眠。病人常用手抓挠不止。
皮肤瘙痒注意事项
1、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,不用碱性肥皂。
2、精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心。积极寻找病因,去除诱发因素。
3、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,饮食中适度补充脂肪。
4、内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦。
5、生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。
冬季皮肤瘙痒怎么办
步骤1
水温应在40—50摄氏度,比体温略高,不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜,造成皮肤微小的损伤,加重瘙痒。
步骤2
如果是天天洗澡,每次5—10分钟就可以,不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴,这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分,并且能加快血液循环,改善皮肤代谢。洗澡时,不要搓,以免造成皮肤损伤,加重瘙痒。
另外,老人盆浴,水位不要超过心脏水平。可以将两把淀粉或燕麦煮开,放进浴缸里,浴后不要冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤,降低皮肤敏感度,保护皮脂膜,减轻皮肤瘙痒。
步骤3
尽量选中性或弱酸性的沐浴露,不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性,看商品说明就可以。冬季洗澡,如果不是特别脏,可以不用沐浴露。
步骤4
浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液,除了腋下、腹股沟,全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少,最容易发生瘙痒,要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天,因此即使不洗澡也要记得涂抹。
解决皮肤瘙痒从养肺入手
1.风热型
由感冒发热引起,病毒破坏组织,导致皮肤瘙痒。可以用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗。
2.湿热型
如喜欢吃冰凉食物,导致湿热下行,引发腿部瘙痒。可根据自己的体质适当用一些清热祛湿的药物,如藿香、板蓝根、金银花等,可达到缓解皮肤瘙痒的目的,同时,一定要注意少吃凉性食物。
3.闭塞型
皮肤闭塞不通,致使津液无路外泄、积聚湿气而导致瘙痒。可以用桂枝汤系列治疗,如葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤以调和营卫气血。
缓解皮肤瘙痒的偏方
1.花椒泡水用500毫升沸水冲泡100克花椒,浸泡24小时后,滤去花椒,用花椒水涂于患处,可以止痒。若在此水中加入适量的维生素C,效果更佳。
除缓解皮肤瘙痒外,花椒水还能用来治疗荨麻疹和褥疮。一般每天使用一次,一周后便可见效。需要注意的是,过敏体质者不能使用花椒水。使用时要注意避免花椒水触及眼睛。
2.冬瓜皮泡水将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴,然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处,可以止痒。冬瓜皮味甘,性微寒,有清胃热、利水消肿等功效。
冬瓜皮还能防治液体外渗,一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者,或者因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者,用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处,每天两次,可以消除水肿、防止液体外渗。
3.鲜韭菜水鲜韭菜与淘米水,按1:10重量配好,先泡两小时再一起烧开,除去韭菜用水洗痒处或洗澡,洗后勿用清水过身。1日1次,连洗3天。
4.香菜泡酒用白酒将香菜浸泡2小时,然后用香菜蘸酒涂抹瘙痒处,可很快止痒。
有些人对油漆过敏,不但发痒还有红肿现象,这时候可以用韭菜或麻杏甘石汤(麻黄、杏仁、甘草、石膏组成)煮水洗澡,不但可治皮肤痒,对头皮屑、头皮痒等症状也有效果。
冬季皮肤瘙痒五大预防妙招
冬季皮肤瘙痒症主要和秋冬天气的特点“干、冷”有关,那么,我们应该如何防护呢?皮肤科专家告诉我们,可以尝试以下五种预防妙招。
(1)洗澡不宜过勤,水温不要过高,洗浴时尽量不用或少用肥皂或浴液,以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜,保护皮肤。
(2)避免搔抓皮肤,搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂,造成继发感染,可使病情加重。
(3)冬季应穿紧身、光滑的纯棉、真丝衣裤,以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤。不宜穿化纤内衣,易产生静电,引起瘙痒。
(4)晚上避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物,以免兴奋神经、加重瘙痒。
(5)居室温度不要过高,18~24度为宜,而要增加室内湿度在40%~80%。
结语:皮肤瘙痒是十分常见的现象,很多人在秋冬季节都会遇到,但是要知道的是,皮肤又干又痒千万不要用手去抓,这会影响我们身体健康,那么对于皮肤病我们怎么预防呢?大家看了都有所了解了吧!
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