雄性激素不足当心进入更年期 怎么保养好
本文已影响1.52K人
本文已影响1.52K人
雄性激素是男人的一种调节激素,要是自身雄性激素不足的话,是很可能会提前进入更年期的!
经常有一些中老年人抱怨自己太老了,做什么事情都不能顺心如意。其实,对于五十岁到六十岁之间的男性来说,这并不算真正的进入到了老年期,只不过是处在一个中年向老年的过度期。因为身体机制不断衰老,所以身体会出现一些问题,特别是性能力方面的问题。
雄性激素你究竟缺不缺?
专家介绍,睾酮是人体内最主要的一种雄性激素,主要是由睾丸间质细胞分泌,约占雄性激素的95%,而另5%是由肾上腺分泌的,睾酮的作用对男性性欲的产生和性功能的维持非常重要。一旦中老年男性出现以下症状,说明十之八九患上雄性激素缺乏症了——
(1)出现性欲降低、勃起的质量和频率下降,甚至出现阳痿等性功能障碍。
(2)健忘、注意力不集中、抑郁、易怒;易疲劳,睡眠差,食欲下降等。
(3)肌肉减少,肥胖,尤其是腹部脂肪堆积,其他代谢病也很可能如影随至。
(4)出现潮热、盗汗等血管舒缩症状。
专家提醒,当出现了性功能减退、精神衰退、体能明显下降、出现潮热出汗等四大方面的问题时,你就要注意了。
如何确诊雄性激素缺乏综合征?
专家指出,雄性激素缺乏综合征主要依靠血清总睾酮和游离睾酮水平下降来确定诊断,同时要根据相应的临床症状来进行确诊。需到医院做心电图,前列腺B超和骨密度检查等检测来排除其他疾病。
专家提醒,为了保证血清总睾酮和游离睾酮结果的准确性,应该进行重复测定(一般要间隔1周后),例如雄激素(睾酮)水平,若能对患者连续进行2—3次的血清总睾酮和游离睾酮测定,可以大大提高诊断的准确率,尤其是对于初次检测睾酮水平低下或居于临界水平的患者,复查睾酮水平更有意义。另外,最好同时检测血清LH、FSH和泌乳素(PRL)水平来帮助确定诊断。
一旦确诊后即可采取补充睾酮的方法进行治疗,包括口服片剂和胶囊、长效和短效针剂、可埋植的长效缓释胶囊、经皮吸收的贴片等,它们有各自的优缺点。睾酮补充治疗疗程一般为3个月,应该定期随访治疗效果和可能出现的药物副作用。
如果出现了更年期症状后,男性应该怎么做?首先,小编认为一定要养成良好
的生活习惯,这样可以帮助自己改善更年期的症状。此外,在情绪方面也要更乐观一些,每天坚持体育锻炼,性生活一定要适度,并且最好可以戒烟酒。
男性更年期怎么吃最好?
1.不少人更年期血糖偏高,常出现冠心病的危险。
2.更年期的饮食还要特别限制刺激性较大的食品,因为人到更年期情绪被动较大,易激动,烦燥,吃过多刺激性食物会加重更年期症状。
3.更年期的饮食要有足够的蛋白质,以适应机体的需要,比如多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品等。
4.更年期要多吃富含维生素和钙质的饮食,特别是B族维生素和维生素E等含量丰富的食品。
5.盐可使体内水分增加,血压升高,引起高血压病,还会增加心、肾负担,所以,更年期的饮食要限制食盐。
6.更年期的饮食要限制脂肪,因为高脂肪饮食不仅增加肿瘤的发病率,还会促使动脉高血压病的发生和发展。
更年期来临征兆 5款养生食疗改善男性更年期
感情进入疲惫期应该怎么办 教你恋爱疲惫期应当如何调整心态
怎么样治疗激素脸?详解激素脸反跳期一般多久
男性更年期的心理保健
激素依赖性皮炎如何治疗?激素脸要怎么修复
激素脸怎么才算修复期 激素脸修复好转有什么表现
激素脸一直不好怎么办?讲解激素脸裸脸多久自愈
激素脸怎么根治?那激素脸一直治不好怎么办
女性如何判断是不是更年期 女性进入更年期后有什么变化
男性更年期的保健 就从饮食方面入手
激素脸自己可以好吗?激素脸怎么修复才能好
激素脸擦什么产品能好,不小心得了激素脸用什么护肤品好
女性雌激素不足的危害 女性雌激素不足危害居然这么大
减肥进入平台期怎么办:当减肥遇到平台期要怎么破?
男人更年期症状多 6点做好更年期保健
女性进入更年期表现 女性进入更年期表现是什么
激素痘痘怎么消除 激素脸痘痘一直治不好怎么办
激素脸怎样治疗 分享激素性皮炎怎么根治
怎么样治疗激素脸?详解激素脸反跳期一般多久
过敏性肤质怎么保养 11种过敏性皮肤保养方法
激素脸脱皮好了又脱皮 详解激素性皮炎恢复期表现
激素脸反跳高峰期什么症状?反跳期激素脸红痒怎么缓解
男性更年期怎样调理更有效 揭更年期吃什么食物调理能减轻症状