男性裸睡有哪些好处 需要注意什么
本文已影响1.6K人
本文已影响1.6K人
很多男人睡觉不喜欢穿任何衣服,光着身体睡觉确实更加的放松舒适,那么男人裸睡有什么好处呢?
睡觉占据了一天时间的三分之一,是我们每天都必须要做的事。生活中也有很多人在实行“裸睡”。都说对于身体是有好处的,那么男性朋友能裸睡吗?男性裸睡有没有什么好处呢?那么下面就由小编来为大家介绍下吧!一起来看看。
内敛、保守是中国人自古就有的性格特征,所以在睡觉的时候,中国人更喜欢“和衣而卧”,也就是睡觉的时候床睡衣,对于外国人喜欢的裸睡一时还难以接受。其实,科学合理地选择裸睡确实有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨益良多。
一、有利于保护男性生殖机能
现代人生活节奏快,每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天,脱衣而眠有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,而如果和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;同时,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。
《千金要方·道林养性》说:“湿衣与汗衣皆不可久着,令人发疮及风瘙。”阳气充沛、气血旺盛的中青年,以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友,常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物,潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖,久了则导致湿热聚集,引发湿疮瘙痒。到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题,增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和散热,免去瘙痒不适。
二、有利于增强男性性自信
中国传统养生倡导自在调柔,常有赤子之心,“赤子之心”指的就是像初生的精赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态,这也是拥有健康身心的基础。因此,选择裸睡,最重要的是在心理上完全放松,首先能够自在、坦然地面对自己的身体。
裸睡有种无拘无束的自由快感,临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显,对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说,裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起,与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持。
看完以上的好处后,是不是你也开始实行裸睡了呢?而患有泌尿生殖系统感染的患者,是不宜裸睡的哦。所以裸睡也是十分有讲究的哦,卫生是第一步,被子床单等都是需要勤换洗的哦!而且质地最好以舒适、透气的面料为好,避免对皮肤产生刺激,影响睡眠。
夏季裸睡的好处及注意事项
男士为什么需要护肤 注意哪些细节
宝宝裸睡的好处 宝宝裸睡注意事项
冬季跑步的好处 需要注意什么
点酒时需要注意哪些?
网恋第一次约会需要注意什么 这些注意事项需提前了解
裸睡有什么需要注意的吗 裸睡的注意事项
睡眠的好处都有哪些 需要保持良好睡眠的原因你都知道吗
男性裸体健身有哪些好处
男性裸睡有什么好处 裸睡对男性的5大好处
男性脱毛方法都有哪些 脱毛后需要注意哪些事项
裸睡好还是穿睡衣睡觉好 哪些人不适合裸睡
吃韭菜需要注意些什么呢 都有哪些禁忌呢
男性剃须前需要洗脸吗 男性剃须时有哪些注意事项
男性夏季天天洗澡好吗 洗澡时有哪些事项需要注意
男人和陌生女孩打招呼技巧有哪些 男人搭讪需要注意什么
女性裸睡有哪些好处?女性裸睡有什么注意事项?
开车的注意事项有哪些?新手上路需要注意哪些
男性入秋后要注意什么 这些问题要注意
性生活中需要注意哪些事项
慢性结肠炎的症状有哪些 慢性结肠炎饮食需要注意什么
裸睡对男人性生活有何好处
节食减肥的好处有哪些?这些误区要注意