不吃药能不能减肥效果如何
本文已影响1.51K人
本文已影响1.51K人
不吃药想减肥是不是感觉不太可能,请看下文的详细介绍,看看不吃药如何减肥.
想快速减肥,一定要吃药吗?不,介绍快速减肥的饮食减肥法给大家,助你成功减掉肉肉。
每次减肥两天
第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天。 第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东东!
只吃苹果
吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。 第二天:酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。(也可牛奶、酸奶同时喝,但要注意量)如果没有作蔽的话,两天下来就会瘦三——五斤!
原理
苹果小口吃减缓饿的程度!两天没喝水,加上第二天喝酸奶,就会制止水份吸收。瘦得会很快。如果到达理想体重后,还可以用这个方法再来一遍,这才是真正的苹果牛奶减肥法。(中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。
这样才有效
而且每次仅两天,很容易过的,不容易暴! 这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的,有一定的科学依据。
不能喝水
这是因为我们在减肥期间如果摄入了水份,那么身体肯定先消耗摄入的水份,而不会消耗体内的水份,苹果日断水,基本上减的就是身体的水份,到了牛奶日,水份减的差不多了,就会减到脂肪。
因此,牛奶日很关键,不能喝水,不能作蔽。如果循环几回,体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。 可以把这个方法放在周末执行,作为清肠减重的好方法。
晚上不吃饭能减肥吗 这样吃不是最佳减肥法
吃减肥药能减肥吗 吃减肥药能喝酒吗吃减肥药可以抽烟吗吃减肥药可以吃辣吗怎么吃减肥药最有效
红心火龙果的功效和食用禁忌 排毒美颜减肥(孕妇不能吃)
不吃饭真的能减肥吗 吃这几种食物让减肥不再反弹
消脂减肥不能不吃的蔬菜 这么吃能饱还不发胖!
如何吃晚餐减肥效果好
生菜能不能减肥 生菜减肥效果如何
不吃主食能减肥吗:减肥该如何正确选择主食
减肥期间什么食物不能吃 这些食物阻碍减肥一定不能吃
不出汗也能有减肥效果吗
减肥能不能吃芒果
减肥期间不能吃什么 这些食物再饿都不能吃
不吃药也能快速减肥的方法是什么
不吃晚餐减肥等于反弹?怎么减肥效果好
运动减肥要多久才能有效果 这些运动减肥效果极佳
吃山药可以减肥吗 吃山药能不能减肥
不吃减肥药也能瘦身的方法
夏天吃苦瓜减肥效果如何?
如何减肥 14款安全有效的中药减肥茶
减肥要先减胃才能有效果 饮食减肥靠谱吗
如何减肥效果好 提高身体代谢能力让你快速瘦下来
吃辣条能减肥吗 辣条不仅不能减肥还会增肥
如何吃水果减肥不反弹