萧亚轩 牛奶+苹果成功瘦身
本文已影响1.54K人
本文已影响1.54K人
明星的身材总是被关注的,那么她们的减肥方法更让女性们想知道,那么看看这几位明星的牛奶减肥法。
萧亚轩:牛奶+苹果成功瘦身
具体做法如下:第一天,全天只能吃苹果(共两斤,约五六个左右),慢慢地一小口一小口吃;第二天,全天只喝牛奶或酸奶,共1000毫升分成六七等份,每次喝一份;第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。切记不能喝水,苹果日断水,基本上减的就是身体的水分,到了牛奶日,水分减的差不多了,就会减到脂肪。
陶晶莹:瑜珈酸奶瘦身法
练瑜珈对陶子而言是个非常好的瘦身方法。“我还是提倡利用平时的时间减肥,我会经常练瑜珈,保持良好身材,我觉得练瑜珈是个非常好的瘦身方法,它不但能够修正身体线条,而且还能够调整身心。”陶子认为控制饮食对于健康瘦身也是非常重要的因素。“控制饮食是非常重要的,我平时会多喝一点酸奶,我感觉女孩子多吃一点奶质及含有豆质的食品对身体非常好。最重要的还是保持良好的心情,这是一切的源泉,相信有好的心情才有好的生活。”
张曼玉:一天3杯纯牛奶
在饮食上,张曼玉不赞成节食减肥法,因为这对人体有百害而无一利。可以少吃,但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好,但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标,不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分,还能为女性补充钙质,是非常好的瘦身和滋养佳品。
伊丽莎白-泰勒:牛奶+豆腐成功瘦身
豆腐热量低,容易给人饱腹感,钙含量也很高。采用牛奶减肥法期间,把豆腐也纳入你的每日食单作为补充,如虎添翼。
诺维尔什:坚持喝低脂或无脂牛奶
好莱坞女星毕比-诺维尔什坦言保持身材的秘密其实在冰箱里,每天700克的低脂或无脂牛奶的减肥餐帮助她减掉体重,保持苗条。
苹果和牛奶可以一起吃吗,可以(同食对身体好处更多)
萧亚轩分手后又交往小鲜肉男友?萧亚轩新欢资料曝光
北航校园种下牛顿苹果树 系剑桥苹果树后代(图)
6种瘦身必备的物品 助你早日瘦身成功
苹果酸奶减肥一天能吃几个苹果 会反弹吗
长辈总让我们吃苹果 苹果这些功效你知道几个
苹果的功效 男人吃苹果好吗
苹果三星专利大战最终判定 滑动解锁功能归苹果所有
苹果牛奶减肥的正确方法:轻松瘦5斤的苹果牛奶减肥法
苹果牛奶减肥法有用吗 苹果牛奶减肥法会反弹吗苹果牛奶减肥法几次有效苹果牛奶减肥法步骤苹果牛奶减肥法的坏处
酸奶可以减肥吗?这样喝酸奶瘦身更有效果
夏季减肥推荐牛奶苹果减肥法
萧亚轩的三杯牛奶快速瘦腰法
苹果酸酸甜甜果香怡人 苹果的12个保健功效和作用
亚洲天后萧亚轩个人资料大起底
张曼玉萧亚轩:明星减肥 爱7个牛奶瘦身法!
纯牛奶酸牛奶知多少 酸牛奶跟纯牛奶合适的饮用时间
萧亚轩被曝患病失声 公司称身体好转有望暑假复工
苹果的好处 30天狂瘦15斤有效瘦身的小秘密
快速瘦身的牛奶减肥方法
牛奶什么时候喝效果最佳:晚上喝效果最好(能空腹喝牛奶吗)
牛奶快速瘦身减肥法
苹果皮中的营养并不会比果肉少 苹果皮的功效与作用