晚睡强迫症有哪些症状 有这些表现就表示你生病了

相信有不少的朋友，到了晚上大半夜的时间，即使自身感觉到非常的累了，而且也没有什么事情做，但是就是不想去睡觉，是不是非常的烦恼呢?如果你有这样的表现，就代表你患病了，那就是晚睡强迫症。那么这个晚睡强迫症还有哪些症状表现呢?下面就和小编一起来看看吧。

1、要睡觉的时候，忍不住又拿起手机刷

如果你总是拖延睡觉的时间，明明很累都不想睡觉，可是当你决定睡觉的时候，一躺下又忍不住拿起手机开始刷。

这种情况就是因为没办法给与自己独自一人的时光，所以开始依赖于手机，并且宁愿省下睡觉的时间去弥补个人时光。

2、每天反复告诉自己要早点睡不过又觉得这么早睡觉很可惜

小编相信如今这个社会每天都有人上演这样的过程，反复告诉自己要早点睡，觉得迟睡不好，损坏健康，第二天也没办法准时起床，所以每天反复告诉自己要早些睡觉。

不过结果还是一样，永远到大半夜才会睡觉，永远是早上的“早睡觉”。

3、在哪里都会非常累，同样睡得着

一般上只是普通熬夜睡觉的，第二天虽然很疲累不过绝对不会轻易在任何地方睡着。如果你不论在公交车上，教室前方或者办公室也能睡着，就已经代表着你患上了【晚睡强迫症】。

4、半夜寂寞，在社交软件上很活跃

由于白天太过于忙碌，没办法正常交友社交，所以直到晚上就开始在社交媒体上非常活跃沟通，整个晚上都在聊天。一般上都是夜深人静的时候特别活跃，用这样的方法要疏解压力，明明直到不应该这样，却无法摆脱这样的习惯。

　5、早上爱赖床

早上赖床是很正常的现象，即使是设了闹钟不起床也还好，毕竟每个熬夜了的人都会累得不想起。不过如果是长期赖床，一赖就是2个小时，而且这种赖床不会睡回去，但是就是爱赖在床上，不睡觉不起床，疯狂刷手机。

6、明明白天很累，不过一到晚上就精神奕奕

大部分现代人都一定有的现象，而正是这个症状代表着你已经慢慢患上【晚睡强迫症】这个病了。

7、下班或者放学回到家，先刷手机

如果你放学或者下班回到家，什么都不做就先刷手机就是【晚睡强迫症】的症状了。这样的情况之所以会发生全是因为在上班的时候或者上学时期没有办法给与自己一些弥补，想要放轻松，找回私人时光。

总是先刷手机才会开始做别的事情，是特别明显的症状。

如果你发现自己拥有以上的症状，就得注意自己的身子，多些关注小编的文章，下期分享治疗方式哦!