哪些食物能快速解酒 这些酒后必备的食物你知道吗
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正所谓无酒不成席,不管是在出席客户应酬、还是参加各种朋友聚会时,总是少不了「喝酒」。千古以来,只要是有任何佳节还是喜事等重要节日,人民总是会相聚一堂,并且举起酒杯,一饮而尽!此外,即使是在伤心难过的时候,还是有很多人会借酒浇愁,喝个痛快希望自己能够一醉解千愁。「喝酒」虽然喝的时候非常爽,不但能够在餐桌上调节气氛,还可以让人忘了暂时的烦恼,但是喝完后难免会觉得难受,喝多了还会伤身。有时候虽然不想喝酒,但是在一些场合上有无法避免,这可怎么办呢?
酒精会麻醉人的神经,让人感到容易头痛,并且会对大脑产生影响,在这里,小编就整理了6种解酒的食物,能够帮助你喝酒的后即不伤身,还可以达到醒酒的效果哦。在喝酒之后,如果感觉到不舒服的,不妨吃一下的食物,肯定能够让你舒缓不少哦。
【1】蜂蜜
相信大家都知道,蜂蜜具有养颜美容、排毒、调节肠胃的功效。但你们知道吗?其实,蜂蜜中的含有一个大部分水果中都没有的「果糖」 。而这个果糖能够促进酒精的分解,减少身体对酒精的吸收,所以有利于快速解酒哦。另外,只要你每喝一杯酒时,再搭配一点蜂蜜,这样不但能够缓解你酒后带来的头痛,还能够增加你的酒量哦。
【2】酸奶
喝了酒后,常常会感觉烦躁的你,不妨在喝酒之前吃一点酸奶吧。酸奶中的益生菌和机酸,在一定的程度上能够抑制住酒精的吸收,并且还可以形成对胃的一层保护。另外,酸奶能够降低酒精的浓度,降低血液中的酒精量,并且缓解你酒后的烦躁不安症状哦。这也就是为什么蒙古人在喝酒后,喜欢来一碗酸奶的原因啦。
【3】葡萄
其实,葡萄也是解酒的理想食物之一。葡萄中具有丰富的酒石酸,而酒石酸能够和酒里面的乙醇相互作用,减低人体内的乙醇浓度,从而达到醒酒的作用。另外,葡萄中的钾元素,可以促进酒精以尿液的形式排出体外。最重要的是,喝酒前后吃一点葡萄,不但能够缓解呕吐恶心等症状,还可以降低血压哦。
【4】牛奶
很多人都认为在喝酒后,喝一杯牛奶能够达到解酒的作用。其实,你只是对了一半。一般上,在喝酒后才喝牛奶是很难达到解酒的功效,反而在喝酒之前,喝一点牛奶或是高蛋白的食物,才能够帮助酒后带来的头疼和各种不适感哦。牛奶中含有碱性成分能够中和酒精的酸度,并且减少酒精对胃壁的刺激和伤害,达到护胃的作用。这样喝酒后,就不会那么难受和反胃啦。
【5】红茶
一般上几乎人人都知道,酒后喝茶能够醒酒。但你知道吗,喝茶也要有讲求,并不是每个茶都能够帮助醒酒哦,喝错了还可能会伤身体哦。因为茶叶中的咖啡碱,和酒一同饮用会伤身,加重心脏负荷。所以比起绿茶,红茶中的茶浓度不会太高,并且含糖量较多,而糖分能够使人大脑兴奋,使人在酒后不被酒精冲昏了的头,从而达到快速解酒。
【6】果汁
不管是苹果、橘子、西瓜、梨子等,只要是果汁都能够达到醒酒的效果哦。果汁中含有丰富膳食纤维和糖分,能够促进酒精分解,并且缓解酒后头痛和身体不舒服的症状哦。另外,水果中的果糖,具有清热解毒和护肝护胃的功效,所以酒后可以喝点果汁来解酒和减低对肝脏的负担哦。
虽然吃了以上的食物能够帮助解酒和舒缓酒后带来的疼痛,但酒毕竟喝多了还是会伤身伤胃。为了你的健康着想,最好的方法还是要学会控制酒量,少喝为妙哦。
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