每个人都应该接受些教育 11个技巧推荐
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每个人在成长的过程中都会经历很多的第一次,也许很多的第一次你已经完全没有了印象,但是有些第一次却是终生难忘,第一次恋爱,第一次性爱,第一为人母为人父……那么关于性中国人普遍都是晚熟的,这个值得提醒的是性爱教育是每个人都应该了解一些的,还有和谐的夫妻生活性爱技巧也是必不可少的,那么关于性交方面应该注意些什么呢?特别是第一次的时候。
过于兴奋
1,过于兴奋:
对于多年期待、热切盼望的事情终于可以实现,兴奋是理所当然的事。但往往第一次性交失败就出在过于兴奋上。过度兴奋的大脑对性刺激极为敏感,这就容易造成一触即发,出现早泄甚至未进入正常性交即告射精,出现性交失败,并容易为日后的生活留下阴影。
处理的办法是尽量在第一次时创造宽松的环境、预留充足的时间,让一切都能够在从容不迫的状态下进行。如果做爱环境不好,或者时间很仓促,那宁愿不做爱为好。因为在环境差,时间紧的情况下做爱是很容易失败的,这样就容易为日后性生活留下阴影。
如果觉得自己过于兴奋,不要急于上床,可以先静下来,双方在沙发上坐下,此时可脱去衣服,让双方习惯对方的裸体,并进行温柔的接触。这样就可以让过于兴奋的大脑神经松驰下来,避免一触即发的情况出现。
性爱前戏
当然,让年轻人学会控制自己的情绪绝对不是一件容易的事,这需要多年的生活实践的调节,但至少你应该学会不那么“性”急。性生活对男人来说是一盘凉冻后才有滋味的“冷盘”,“吃得太急”没有乐趣,甚至可能会给你带来伤害!一些早泄患者就是因为开始性生活时不能很好地控制自己,多次出现一触即发,形成恶性循环,出现功能性早泄的。
我的忠告是准备第一次做爱时多留些时间给你们自己,如果你拥有一整天的时间的话,你是不应该急在这短短的几分钟的!给多一些时间自己来作调控情感、避免大脑过于兴奋的放松方法吧!方式方法多种多样:谈天、游戏、双人小运动...等等不一而足,就看你自己的喜好了。
了解、熟识女性的性器官位置
2,了解、熟识女性的性器官位置:
这绝非多余的话题,在性教育滞后的中国,不少人在第一次是找不到阴道的正确位置的。这看似荒唐,实质却经常出现。因为在高度性兴奋的时候,人是仅凭本能行事的,而没有性生活经验的人是未必知道阴道的正确位置的,这不是笑话!
除了可以通过浏览一些性知识网站提供的图片外,还可以在做爱前的亲热、爱抚中熟识女子的阴道位置,当对阴道的位置有了一种感性上的认识后,性交就容易成功了。
注意女方的感受
3,注意女方的感受:
如果女方也是第一次体验性生活,她比你要紧张得多!紧张的她更需要你的细心、温柔来消除她的紧张。如果你过于“性”急,在女方的紧张未消除、性兴奋未唤起的时候强行进入的话,此时女方的阴道口是紧闭的,这只会造成女方的剧痛甚至性交无法进行下去。
女性只有在紧张消除、性兴奋充分唤起的情况下,才会因大、小阴唇充血,阴道口外露,并因阴道分泌、“漏出”液的出现而使阴茎能顺利“滑入”阴道。这一切都是“上帝”设计好的,但你必需顺应它的出现,过于“性”急就只能以失败甚至痛苦告终。
消除女方的紧张
要消除女方的紧张,就要多爱抚、亲吻她,让她感觉到你的爱,这样好的性兴奋都会唤起的。当女子的性兴奋唤起后,她的紧张也就消失了,性器官也开始为性交进行生理上的准备(最明显的标志是阴道分泌液充分流出、为性交做润滑准备),此时,才可以进入性交阶段的。
如果女方仍然很紧张,第一次做爱可使用人体润滑剂(成人用品商店有售),在做爱前涂在女方的阴道口和男方的龟头上,起到润滑作用。这样就可以避免因为阴道干涩而造成的摩擦、性交疼痛了。
性爱前放松
对于第一次体验性生活的男女来说,初次生活未必会如意、成功,这是正常的。关键是找出不足,再接再厉,不要轻易怀疑自己,为自己背上不必要的包袱。经过一段时间的学习、探索,必要时可以向专业人士请教,慢慢就会走上正确的轨道上来了。
11个性爱技巧快感更棒
一些人觉得完美性爱需要掌握很多技巧,尝试多种体位。但近日美国《女性健康》杂志刊登封面文章指出,生活中一些想不到的因素都会影响性生活,做到以下11点,能让性生活越变越好。
性爱技巧
1.接受不同的性爱提议。美国性治疗师伊恩?克纳博士说,性生活中应保持开放心态,放下道德评判,听从自己内心的欲望并尊重伴侣的喜好,这样就会发现两人会找到更有趣的性爱世界。
2.有创新精神。性和家庭治疗师佩珀?施瓦茨博士表示,富有创意并探寻新方式来给性爱增添乐趣,对成为一个好的性伴侣至关重要。比如,沙发垫、胸罩都可以为性爱增加更多乐趣。
经常想着性
3.经常想着性。伊恩?克纳博士表示,性爱有很大的心理成分,所以要允许自己经常想到性,不要加以克制。大脑同性欲之间存在关联,因此常想想性对改进性生活会有帮助,但是记住这仅限于夫妻或伴侣之间。
4.为爱人奉献。更注重满足伴侣的性需求,会令自己的性爱表现更好,也会令两人的关系更融洽。克纳博士表示,比如爱人喜欢早晨做爱或者想换个体位,那就“无私慷慨”的满足对方,他(她)也会投桃报李,让性爱充满乐趣。
为爱人奉献
5.怀有好奇心和探索精神。舒瓦茨博士表示,“如果坚持按自己所熟悉的方式去做爱,对不熟的坚决不做,那么在性生活中将很难表现完美。”因此,对于性伴侣提出的尝试新体位、新性用具、新技巧的要求,应该抱着“那一定会很刺激”的态度去尝试一下。
6.学会享受自慰。自慰能帮助人们更加了解自己的身体,更好地享受性,这会让你成为一个好伴侣。不过婚后人们常会忽略自慰对改善性生活的作用。其实,让爱人看你自慰,也是一种很好的前戏。
学会享受自慰
7.忘掉自我。要想性爱更美好,不要担心自己是不是身材够好、表现够棒。性学家表示,充满自信对改善性生活大有好处。
8.适时狂野一些。在性爱时,女人一定要懂得适时叫出声来,表现得更狂野一些。施瓦茨表示,男人最希望性伴侣做的一件事就是多发声。
9.主动挑逗。国外曾对一些男子就女伴所做过的最惹火的性事进行调查,回答集中到一个方面:女人主导性爱、出其不意或主动去挑逗。
主动挑逗
10.坚持运动。研究发现,身体健康、积极活跃是最好的催情剂。可以通过运动来增进健康,这样可以更加专注、提升性欲、改善耐力、增强自信。
11.多欢笑。要想在性爱中表现很棒,应该要保持乐观心态,从每个细节中找到乐子,保持幽默。
幸福的婚姻生活不仅生活上需要幸福,也要性福,所以了解一些性爱教育和性爱技巧是必不可少的。
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