乌饭子的功效与作用 补血止咳促消化作用强大
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乌饭子,又叫桃金娘、乌桐子、米饭树、乌饭叶、乌饭果,是一种非常美味的野果,外形与蓝莓相似。乌饭子不仅好吃,还可以入药,具有显著的功效。乌饭子除了有安神止咳的作用之外,还有治疗血虚风痹,腰脚萎弱的功效。乌饭子的功效与作用还有很多。
乌饭子的功效与作用
1、促消化
部分中老年人随着年龄的增长,身体各方面机能下降,消化能力也随之减弱,导致消化不良,有的还伴随有腹痛、腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等症状,影响身体健康。有这些症状的人不妨试试乌饭子,食用之后能促进肠胃的蠕动,帮助消化,改善消化不良症状,还能有效的减轻腹痛腹泻症状。
2、安神、助睡眠
现代人由于学习、工作压力大,导致精神紧张,严重的经常出现失眠、入睡困难等症状。长期如此,导致精神衰弱,影响正常的生活、工作与学习。针对这样的现象,大家不妨吃点乌饭子,有研究显示,睡前食用适量乌饭子,可以帮助睡眠,改善睡眠质量,还有安神的功效。
3、止咳
对于久咳不止的人群,也可以吃乌饭子帮助缓解症状呢。有研究显示,食用乌饭子能辅助治疗久咳不止,有效的缓解咳嗽症状。
乌饭子的功效与作用
4、补血
你有过长期蹲地,突然站起时突然觉得天昏地暗吗?气血不足、贫血是很多现代女性都有的症状,针对这些女性,不妨吃点乌饭子。乌饭子对于贫血、病后体虚等症状有很好的功效,可以有效的改善贫血症状,利于病后虚弱者恢复。
5、止血
中老年人上了年纪以后,身体各方面机能下降,有的老年人日常生活中,如果不慎被弄伤,身上出现伤口,变会血流不止,伤口无法轻易愈合。乌饭子不仅能食用,还可以外用,并且有较好的止血功效,对于烫伤、外伤出血等症状均有一定的治疗作用。
桃金娘有很高的药用价值,但也能生吃。桃金娘果的味道非常甜美,熟得紫色的果子最美味,但要记得,吃多了桃金娘果容易导致大便困难,出现便秘的症状,所以,应该控制量,少量吃,吃过之后还应该喝一碗盐水。桃金娘果具有以下的功效。
乌饭子的功效与作用
1、桃金娘的根含酚类、鞣质等,有治慢性痢疾、风湿、肝炎及降血脂等功效。能祛风活络,收敛止泻。用于急、慢性肠胃炎,胃痛,消化不良,肝炎,痢疾,风湿性关节炎,腰肌劳损,功能性子宫出血,脱肛;外用治烧烫伤。
2、桃金娘果实还有养血止血;涩肠固精的作用。对于虚体弱;吐血;鼻衄;劳伤咳血;便血;崩漏;遗精;带下;痢疾;脱肛;烫伤;外伤出血等症状有治疗作用。此外还有补血,滋养,安胎。用于贫血,病后体虚,神经衰弱,耳鸣,遗精。
3、桃金娘的叶子也有一定的收敛止泻,止血作用。对于急性胃肠炎,消化不良,痢疾有帮助,外用治外伤出血。
桃金娘果最常见的吃法是直接洗净生吃,除此之外,还能用来泡酒,并且食用功效更佳,桃金娘果泡酒主要利于男子益气涩精。桃金娘果泡酒的方法主要有以下步骤。
1、生浸法
直接将采摘来的桃金娘果洗净之后晾干,然后加入白酒中浸泡,这是最简单的泡酒方法。还可以直接将桃金娘果捣碎之后,让鲜果汁跟酒液充分的混合。
2、干浸法
把采摘来的稔子洗干净后,蒸熟,晒干,再加入枸杞,红枣等中药用高度酒一起浸泡一个多月后再兑入冰糖,调节口感。一般人喝的都是这种做法。
3、发酵法
乌饭子的功效与作用
这种泡法比较复杂,但是泡出来的酒的口感也比较好,比较适合喝高浓度酒的人,酸酸甜甜的,与葡萄酒类似。先将桃金娘果洗净后蒸熟,然后将其放凉之后放入到已经消好毒的容器当中,捣碎,并拌入甜酒曲密封,发酵两至三天后即可过滤其汁液饮用。
乌饭子怎么吃
1、直接食用
新鲜采摘的乌饭子能作为水果直接使用,食用之前清洗干净即可。早晚各吃鲜果15克,能缓解消化不良、腹痛腹泻等症状哦。
乌饭子的功效与作用
2、榨汁
新鲜采摘下来的乌饭子,清洗干净后,用榨汁机榨成汁饮用,味道酸甜,很是美味哦。
60克新鲜乌饭子捣烂之后,加入60克酒拌匀取液睡前服用,可以缓解四肢无力、劳倦身痛的症状。
3、泡酒
采摘新鲜的乌饭子,如果不能一次性直接吃完,不妨试试清洗干净后泡酒。每天早晚各一次,30克左右的乌饭果酒,能有效的缓解风湿关节痛。
因乌饭子可强筋骨,益肾气。用于肝肾不足,须发早白,身体虚弱,脾虚久泄,梦遗滑精,赤白带下。所以本品适宜血虚风痹,腰脚痿弱无力酸痛,神经痛之人;贫血衰弱,视力减退之人;头发早白,多睡嗜睡之人食用。
乌饭子的功效与作用
乌饭子的化学成份:乌饭子干燥果实含糖分约20%,游离酸7.02%(以苹果酸为主,柠檬酸、酒石酸少量)。
中药乌饭子的性状为:果实类球形,直径4-6mm。表面暗红褐色至紫黑色,稍被白粉,略有细纵纹。先端具黄色点状的花柱痕迹,基部有细果梗或果梗痕。有时有宿萼,约包被果实2/3以上,萼筒钟状,先端5浅裂,裂片短三角形。质松脆,断面黄白色,内含多数长卵状三角形的种子,橙黄色或橙红色。气微,味酸而稍甜。
因乌饭子是食药两用的果实,很多人都可以使用,所以儿童也可以吃乌饭子的。但如需使用药材乌饭子治疗疾病,那么使用的剂量会与成人不同。建议使用前还要咨询医师或药师的。
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