口臭胃火别担心 食疗小妙方助你告别臭味熏天
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胃火大吃什么食物好
胃是人体最重要也是最繁忙的系统器官之一,同时它也很娇气,如果我们一时对它照顾不周,就很有可能让它出现一些不适的病痛。胃火过大,也叫做胃热,作为一种常见的胃部不适,可能很多朋友都有过类似的症状。那么,如果遇到自己胃火过大,日常饮食应当如何应对呢?吃什么食物比较好呢?下面就让我来为大家普及一些胃火过大患者适宜吃的食物。
如果发现自己的胃有出现上述症状,那就需要警惕了。是否自己的日常饮食喜欢辛辣食物?是否喜欢吃一些比较“重口”的食物?是否不太爱吃新鲜蔬菜水果?有爱喝咖啡的习惯?饮食不规律?等等等等。前面所述的这些饮食习惯,都有可能导致出现胃火大的症状。如果想要减轻和解决胃热,就要纠正自己的这些不健康的饮食习惯。最后,再来看看,伴随着饮食习惯的改良,再吃一些有助于缓解胃火大症状的食物吧。
胃火大吃什么水果好
西瓜,味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。梨,味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
柿子,味甘涩性寒,润肺止咳,清热生津化痰软坚,健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。但多食会产生柿结石,所以要适量。火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。
胃火大吃什么药见效快
对于胃火过旺的人来说,一般是不建议吃药的,最好是通过食疗。如果一定要吃药的话,胃火旺治疗的话需要调理一下自己的身体,清泻胃火,治疗胃火可以吃一些中药,用金银花泡水就可以了。以后一定要注意自己的饮食,要有节制,太热的食物一律不要吃,甜腻的食物也不能吃。平时最好可以多吃一些黄绿色的蔬菜以及吃一些时令水果,这样可以补充维生素以及无机盐。一些比较苦的食物也有泻火的作用,比如苦瓜等等食物,还要注意口腔卫生。
胃火过旺可以服用一些清热解毒的药物。当然从饮食上调理更好,可以多吃一些清热解毒,粗纤维含量比较高的蔬菜和水果。比如苹果、香蕉、苦瓜、芹菜、冬瓜等,还可以熬一些冰糖梨水或者冰糖绿豆汤喝,也可以有效的缓解胃火的症状。平时要多喝水,也可以喝一些薄荷茶、苦丁茶之类的降火。要注意不要吃油炸的,辣的等对肠胃刺激比较大的食物。
胃火大不能吃什么
胡椒性热,味辛,胃寒证宜食,胃热证忌之。《随息居饮食谱》中就曾指出:“多食动火燥液,耗气伤阴。”《本草纲目》亦说:“胡椒,大辛热,纯阳之物,肠胃寒湿者宜之,热病人食之,动火伤气,阴受其害。”所以,不仅热性胃痛者忌食,病属阴虚胃痛者也不宜服。
中医认为,过量食用煎炒燥热的食物,会出现口渴、口苦、口干等症状,即是胃受了热邪。由于生姜性温,胃热者吃姜后会加重原症状,故不宜食用。特别提醒大家,千万不要食用腐烂的生姜,其中含有毒物质,可诱发肝癌等。龙眼肉俗称桂圆。甘温果品,胃热当忌。《本草汇言》中指出:“甘温而润,恐有滞气,如胃热有痰有火者,又非所。”《药品化义》还说:“甘甜助火,亦能作痛。”因此,热性胃痛者,应当忌食。
胃火大饮食注意事项
俗话说的好预防胜于治疗,胃火大多半是由于饮食不当导致,例如辛辣食物,酗酒,都会助火生热,使得胃火旺盛,平时我们尽量避免使用辛辣食物,这样就可能降低胃火。有些食物会导致胃火上升,同样有些食物一样可以帮助我们降低胃火,例如绿豆粥就能帮我们降低胃火,绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用,夏日喝绿豆粥可以去胃火,但身体虚寒者不要多食。
俗话说的好,水火不容,可见水对火是有克制作用的,当你感觉自己胃火大的时候,可以多喝水,喝水不但能够解决胃火大的问题,还能解决其他很多问题,要不怎么有“白开水治百病”的说法。身体过度疲劳会导致上火,再加上睡眠质量不好,更会火上加火,每天要注意睡觉时间,身体在休息的时候也是排毒的时候,如果此时休息不好影响身体排毒,会使得毒素残留体内,导致身体上火,所以保证睡眠质量很重要。
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