口臭对生理和心理有着双重打击 能缓解口臭的食物
本文已影响2.87W人
本文已影响2.87W人
有的人天生一副美人胚子,笑不露齿,每次轻笑都要掩住嘴巴,真是一个大家闺秀?不,也可能这位姑娘有口臭。其实口臭非常常见,也并不丢人,但终究是“害人害己”,它影响着一个人的自信心,也影响着别人对自己的印象,并且漂浮在空气中的味道让自己和他人都不是那么舒服。口臭对生理和心理进行着双重打击。值得我们重视。下面跟随了解一下吧!
口腔中的龋齿、口腔粘膜疾病以及一些消化系统的疾病都可能引起口臭,当然如果平时不注意口腔卫生也会造成口臭,若是疾病引起的口臭,要根治疾病,从根源上解决口臭。我们平时也可以多吃以下几种食物,缓解口臭。
1、金橘
金橘中富含维生素C、多种矿物质以及芳香精油成分,中医认为金橘能够理气解郁、化痰,健脾和胃,可以准备几枚金橘,反复的咀嚼,然后可以吐掉残渣,能够缓解口臭。
2、梨
梨水分充足,纤维素丰富,吃梨有利于清洁口腔,补充水分,此外它能够促进肠胃蠕动,缓解便秘、消化不良等肠胃问题,有利于口气清新。
3、柠檬
柠檬味酸,有利于杀菌消炎,消除口腔细菌,还能够生津解渴,仅从鼻子我们就能感受柠檬味道清新,可以用柠檬加些薄荷泡水,能够清新口气。
4、蜂蜜
每天早上起床之后,可以用温开水冲服一杯蜂蜜水,蜂蜜能够润肠通便,还能够润肺润喉,止咳祛痰,常喝蜂蜜水对于便秘引起的口臭具有一定的作用。
5、绿茶
绿茶中富含茶多酚,能够减少口中的硫化物,而且茶水中有淡淡茶香,能够缓解口臭。
6、花生米
花生米,通常大家在吃完大蒜等各种口味比较重的食物之后,都会觉得口中的味道让人难以接受。那么此时可以选择吃几颗花生米,就是要注意最好是熟的,治疗口臭的效果会更佳,这是因为花生里面含有些许多天然芳香的成分,能够有效去除口臭。
香芹,香芹大家都比较熟悉,确实它能够很好缓解口中的臭味,同时对于烟味也有不错的功效。就是在放入口中咀嚼的时候,时间稍微要长点,那么效果也会变得更为明显。如果没有香芹,那么选择薄荷叶或者豆蔻等,也会有同样的功效。
7、温牛奶
很多人会有吃大蒜的习惯,确实这个时候去喝杯温牛奶能够有效去除口中的臭味。主要是因为牛奶中有着丰富的蛋白质,等到和口中的大蒜产生反应之后,蒜味自然而然也就没有了,就是要记得在喝牛奶的时候,千万不要一口咽下去,应该慢慢去吞咽,或者在口中先含一会,然后再吞下去,要是有时间的话,可以选择温牛奶,效果会更棒,因此有口臭的朋友,不妨去尝试下。
8、山楂
在市场里买点新鲜的山楂,洗干净以后就能放在口中咀嚼,最好是连着皮一起去吃,等到吃完以后再去喝点水漱口,这样就能起到洁齿的效果,并且还能有效的祛除口臭,让异味不复存在。
9、柚子
首先应该把刚买回来的柚子剥皮,然后在吃里面的肉,这样通过细嚼慢咽的方式,就能快速消除口中的味道,这种一般针对喝酒之后的味道效果更好,同时也能起到解酒的效果,因此喝完酒之后的朋友,不妨去试试。
10、丁香
丁香在古代的时候,就意味着我们现在很常见的口香糖,对于口臭的现象有着不错的缓解效果,同时还能治疗口腔溃疡和牙痛等情况。至于丁香一般都是去药店里面购买,其实分量不需要太大,两粒左右就行,拿到以后含在口里面就行。
11、甜瓜
因为甜瓜功效还是蛮多的,比如清肺润肠等,并且经常吃点还能有效缓解支气管炎等症状,尤其是针对口臭效果也十分明显,得到了许多朋友的认可。
除了吃一些食物缓解口臭,平时也要注意多喝水,能够清洁口腔,也能够避免嘴干而产生的口臭,还可用盐水漱口,也可以缓解口臭。
怎样快速去除口臭 这样做竟能远离口臭
口臭是什么原因?口臭吃啥好
引起口臭的原因有哪些 口臭怎么去除的小窍门
口臭怎么办 中医7秘招除口臭
口臭三清茶 治疗口臭的方法
长期口干口苦口臭的原因及食物治疗的方法?
男人口臭是什么原因造成的 口臭都有哪些危害
去口臭方法 刷牙时水里放一物口臭去光光
口臭怎么去除小窍门?4种食物有效帮助你消除口臭
口臭是什么原因引起的 口臭怎么去除小窍门快准狠去臭
口臭的人不能吃哪些食物?口臭饮食注意
口臭克星 这六种方法摆脱口臭的烦恼
吃什么可以缓解口臭的问题 四种食物坚持吃效果很惊喜
经常口臭是什么原因 竟然是这样形成的口臭及解决妙招
如何去除口臭 一道汤彻底摆脱口臭
口臭怎么办 这些小妙招可以有效预防口臭
简单去除口臭 吃什么食物可以缓解口臭
口臭原因是口干天敌是唾液 亲密前如何赶走口臭?
陈紫函有口臭 喻恩泰有口臭周杰有口臭大S有口臭齐秦有口臭洪卓立有口臭陈小春有口臭周杰伦有口臭宋祖德有口臭张纪中有口臭
口苦口臭吃什么好 这些食物帮你解决口苦口臭
口臭怎么办 这么做竟有去除口臭的功效
【图】肠胃不好口臭怎么办 医生推荐治疗口臭就多吃这些
口臭的原因和治疗方法 4偏方赶走口臭