怎么消水肿 海蜇来帮忙去除水肿还你真实身体不再虚胖
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水肿是男女都可能得的病症,但是,发生在女性身上的概率远高于男性。对于一些女性而言,水肿几乎无处不在。究其原因,除了一些病理引发的状况之外,很多其实就是不良生活习惯造成的排毒不畅。入夏以后,女性的免疫力下降,身体代谢和循环会出现不同程度的障碍,这时候水肿就变得特别明显了。
怎么消水肿
水肿的坏处很多,不仅让人看起来臃肿有肥胖感,而且往往神色倦怠,更直接影响内分泌。如果不及时排除,往往会越积越深,形成恶性循环。
水肿是亚健康的重要标志之一,一旦出现就要及时给予解决。以下推荐一个食疗方:
海蜇150克,鸡蛋清6个,熟火腿片100克,紫菜30克,精盐、味精、鸡清汤若干。将海蜇撕去外衣膜洗净后,放入沸水锅中过约2分钟,取出在清水中漂洗,再放入8O℃的热水中浸泡20分钟,至海蜇涨大散开时取出汤碗中。把紫菜去杂洗净,放入沸水锅中过一下,捞出挤干。将鸡蛋清放入碗中调匀,加入鸡清汤、盐、调匀后上蒸笼蒸成芙蓉蛋。锅中加入鸡清汤烧沸后,将汤舀入海蜇碗中烫一下,把汤滤入锅中,加盐、味精烧沸,起锅倒入海蜇碗中,用铁勺将芙蓉蛋一片片舀入汤碗中,放入火腿片、紫菜即成。
怎么消水肿
本汤以海蜇为主料,配用紫菜、鸡蛋清、火腿片为辅料,海蜇具有清热化痰、消积化食之功效。紫菜有清肺热、软坚化痰之功效,是一种营养丰富的海味,含碘量最为丰富,每千克干紫菜含碘达18毫克。另外还含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素等人体必须物质。
此汤菜数料合用,具有化痰、消积、利咽、除瘤等功效,尤适于甲状腺肿大病人食用。对于水肿、脚气、颈部淋巴结核及咳嗽吐臭痰、高血压病人亦适用。因紫菜性味甘寒滑,故胃寒者食用此汤菜需慎重。
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