内分泌失调吃什么中药 让压力轻松解决
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内分泌失调吃什么中药
三种药材方子
内分泌失调主要是人体内在的生理系统混乱所导致,要解决还得通过由内而外的方法,去调整躯体状况。中药就是很好的选择,不过内分泌失调吃什么中药好呢?下面会介绍几种中药的方子给大家参考。首先需要准备复盆子15克、当归10可、苍术6克、川芎8克、枸杞子6克、赤芍5克、鸡血藤、柴胡、胆南星、丹参,再将以上药材放入清水中熬半个小时即可。
第二种方法也需要准备很多的中药材,如当归10克、红枣8个,山药20克,生白芍25克、生黄氏15克、炒栀子5克、山茱萸10克和丹皮10克,这一个中药方子的材料比较容易寻找,价格也比较适中。用紫砂锅把药材装入,并用清水淹没药材,侵泡十五分钟后,用中火熬煮一小时就可出锅,此药材可以反复煮两次,所以一天只需要一包。
两种中药食疗方法
两种中药食疗方法
第三种中药方子的材料偏多,主要有炒枣仁15克、当归10克、白术12克、柴胡20克、合欢皮15克、栀子6克、薄荷8克、丹皮10克、生姜5克、茯神12克、白芍15克,把这些药材加水熬煮一小时,就可以进行服用,每天只用服食一次就好。坚持服用一到两个月,就会有特别大的改善,尤其是对于皮肤痘痘和暗沉,具有很好的治疗效果。
最后要推荐的是两种中药食疗,在味道上比较占优势,比中药要甘甜。第一种食材主要有白菊花15克,玫瑰花5朵,丝瓜络20克,红枣15枚,白茯苓15克,珍珠母10克,僵蚕15克,把以上材料熬成汤即可,味道也很不错。第二种食材主要是有白茯苓35克、面粉300克,白菊花30克、白糖150克,山药45克,白莲子50克、白扁豆40克,将这种食材做成糕点吃即可,味道和口感都很不错。
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