男性健康:出汗多对健康有影响吗?
本文已影响2.04W人
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出汗是一种正常的生理现象,我们喝进去的水除了变成尿液外,还要通过汗腺一汗液的方式排泄出来,但是如果出汗太多,太过频繁那么就要引起注意了。
男性健康:出汗多对健康有影响吗?
男性出汗多了是不是好事
一、男性夜间盗汗
这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
二、头上发汗过多
通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。
三、白天出汗过多的男性
这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质,如练习太极拳、八段锦等。
男性朋友不能太过忽视出汗这个问题,日常生活习惯跟饮食等方面都会影响到身体健康,如果是特别不正常的出汗就应该重视了。
以上这几种不正常的出汗都是身体出现了异常的信号,一旦遭遇这样的情况,希望你能在百忙之中抽出时间到医院做一次全面的检查,也为了自己健康负责。
从出汗部位看出男性健康状况
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