腰子吃多了小心不育 别再相信吃哪儿补哪儿的说法了
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你还在相信“吃哪儿补哪儿“这样的话吗?你还在相信吃腰子补肾这样的说法吗?最近,有专家提醒:腰子吃多了小心不育。腰子不仅没有补肾的功能,还可能导致不育。
腰子补肾?
腰子的营养成分,主要就是蛋白质和脂肪。所以吃多了,是容易引起高胆固醇、高血压等疾病的。而且,更加恐怖的是。在一些动物的肝脏中,会含有不同含量的重金属——镉。所以腰子吃多了,也会吃进去镉。镉会影响精子的数量,所以会影响受孕。
就世界卫生组织说法,每人每周接触的镉的量是不能超过7微克。所以说,如果多吃腰子的话,一定就会超过这个量了,所以就容易引起不育。而且,就调查研究,如果过多食用腰子,再加上吸烟的话,不孕的几率会有六成。
腰子吃多了小心不育
所以,还是少吃点腰子和动物的内脏为好,吃腰子并不能补肾,更容易会造成不孕不育。要补肾,方法也要科学,对于这种吃什么补什么的说法,还是不能相信太多。动物的内脏因为含有太多脂肪和蛋白质,本来就不能多吃。多吃不仅会影响胆固醇水平,还可能导致不育。
所以说,就算不是为了补肾而吃腰子,而只是单纯为了好吃才吃的的,也要注意控制量了,小心重金属中毒。而另外,像一些民间传的那种说吃韭菜和吃生蚝能够补肾的这种说法,也还是有待考究的。不管是要补什么,不管是吃什么,饮食上还是要均衡才健康。
腰子
什么东西在食用上,都要注意控制量。不管多好的食物,吃太多,对身体还是会造成负担的。而对于吃腰子补肾这样的说法,也是要早一点澄清,腰子吃多了小心不育!
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