新手练胸 老手练背

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来来来!呆够了室内健身,小编这次带你们来室外边呼吸大自然的空气边锻炼!在户外健身是不是感觉,整个身心都得到了释放?来,“新手练胸,老手练背!”练出大背,大手臂!

新手练胸 老手练背

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新手练胸

  2

释放

  3

练胸

  4

户外健身

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练背

  6

老手练背

如果你找不到单杠你还可以这样。

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找不到单杠

哈哈哈哈哈,别说找不到单杠!谁都不能阻挡爱健身的人,到哪里都能找到替代的东西来锻炼,比如如上,这位健身大哥,小编佩服的五体投地哈哈哈!

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