红心和白心火龙果营养区别 果农说出真相 终于明白了
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火龙果原产于美洲热带地区,因我国现在大面积种植,所以我们还是能经常吃到的。市面上有白心火龙果和红心火龙果,价格略微高于白心火龙果。要说红心和白心火龙果营养区别,果农说出真相,终于明白了。
红心和白心火龙果营养区别
因个人的口味问题我是偏爱红心火龙果,但是也有些人喜欢吃白心的,这个都是不勉强的,但是有人就好奇了,到底是红心火龙果好还是白心火龙果好呢?
红心火龙果好还是白心火龙果好呢?
红心火龙果的营养功效:红心火龙果的生长环境比较高,不能太热,也不能太冷,温度高于40度,或者低于零度的时候都不易存活,所以红心火龙果的产量不是很高。
红心火龙果
白心火龙果:白心火龙果原产于巴西,自从传到我国后,生长特别好,所以产量也很不错,白心火龙果吃起来相对粗糙一点,果肉也比较硬一点,但是营养价值会低于红心火龙果。
但是白心火龙果含有大量的膳食纤维和维生素,更有利于女性减肥,相比较红心火龙果来说,没那么甜,所以更适合女性吃。
白心火龙果
红白火龙果那个更润肠,其实都一样的,必要在意哪个营养成分更多一些了。如果是想要控制体重的减肥人群以及糖尿病患者,就要注意了。对于红心和白心火龙果营养区别,你怎么看呢?
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