男人怎样判断自己早泄 该如何预防早泄
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早泄疾病是男科常见疾病,给男人的性生活和心理健康造成极大的伤害。那么,男人性爱多长时间才算早泄呢?又该如何判断早泄?
早泄就是男女在性交时,男性的阴茎在接触到女性的阴部,插入后,没多长时间就射精了。虽然阴茎也能正常勃起,但是它射精过快、持续时间短,达不到夫妻之间的性满足。那么,多长时间算早泄呢?
多长时间算早泄?
5分钟算早泄吗?不算,判断正常男性性生活是否出现早泄不能随意用时间来衡量,正常男性在2至6分钟内出现射精都是正常的状况,是不是早泄要看夫妻双方是否满足,早泄通常指的是男性生殖还没有接触到女性阴部就射精了,或是刚进入女性阴道内还没抽动或者抽动几下就射精了,或者在性生活不能操控射精的能力,并且这种状况有必要继续或反复存在3个月以上。还有一点要提醒男性朋友,偶尔出现早泄是暂时的,也不属于病态,是正常的现象。
对于男性性生活时间较短,也不能着急给自己下早泄的结论,毕竟每个人的体质都不相同,相对性生活的时间也有所不同,当然如果男性朋友的性生活时间只要短于两分钟,那么这很有可能是早泄原因所导致的,所以这个阶段不要怠慢,及早的去医院检查再进行治。
早泄怎么判断?
1、抽动次数:阴茎插入阴道中抽动次数少于10次或30次为早泄。
2、控制射精反射的能力:如果长期不能控制射精,就是早泄。
3、性伴侣的反应:如果有50%以上的性生活机会中,不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。
4、时间:从阴茎插入阴道至射精的时间,一般认为短于2分钟即为早泄。
如何预防男性早泄?
1、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
2、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。
3、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
4、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
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