脂肪肝吃什么好 脂肪肝的饮食禁忌
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脂肪肝患者在饮食上应该多摄取高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的食物,饮食要均衡,严格控制热量的摄入。
脂肪肝患者吃什么好
玉米
玉米含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于脂肪肝患者体内脂肪与胆固醇的代谢,宜常吃。
枸杞子
枸杞子含甜菜碱,能够促进脂肪代谢,起到抗脂肪肝的功效,适合脂肪肝患者食用。
芹菜
芹菜有降血压清胆固醇的作用,可以促进体内废物的排泄,对脂肪肝患者有益。
燕麦
燕麦含有丰富的亚油酸,可以帮助脂肪肝患者降脂,适宜多食。#p#副标题#e#
荷叶
荷叶粥、荷叶茶都是降低血脂、预防脂肪肝的食材,脂肪肝患者应该常食用。
牛奶
牛奶含有较多的钙质,能减少人体内胆固醇的吸收,脂肪肝患者宜多饮用。
甘薯
甘薯含有丰富的纤维素,能起到降脂作用,脂肪肝患者宜常食。
脂肪肝患者不能吃什么
鸭蛋
鸭蛋是高脂肪高胆固醇食材,脂肪肝患者不宜食用。
肝脏
动物肝脏含有大量的铜,脂肪肝患者食用后容易导致肝硬化,故不宜食用。
核桃属于坚果,内含大量的油脂,脂肪肝患者食用后会加重病情,应少吃。
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