吃火鸡会使人昏昏欲睡吗

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吃火鸡会使人昏昏欲睡吗

吃火鸡会使人昏昏欲睡吗

火鸡含有色氨酸,由于色氨酸是容易引起困倦和疲惫的物质,因此色氨酸常用来做安眠药物,所以有吃火鸡使人昏昏欲睡的说法

事实上,火鸡中的色氨酸含量并不比其他食物高,火鸡与牛肉中的色氨酸的含量十分接近,而其他蛋白质含量高的食物中,比如鸡肉、奶酪等色氨酸含量比火鸡还高。

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