祛除雀斑的五大美食
本文已影响2.89W人
本文已影响2.89W人
生活中有很多祛除雀斑的方法,其中饮食就是其中一种,那么都有哪些美食可以祛除雀斑呢?
1.奶糊
原料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。
做法:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮,每日早晚各吃1小碗。可经常食用。
功能:润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
2.羊奶羹
原料:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。
做法:清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。 可常期食用。
功能:补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
3.黄瓜粥
原料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。
做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加500克水,置火上,下大米、生姜,烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日两次温服,
功能:可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
4.话梅卷心菜
原料:卷心菜50克,苏式话梅5个。
做法:将卷心菜洗净切条,话梅肉与核分开,肉切碎后,与卷心菜一起编炒。
功能:卷心菜富含维生素e,能抑制人体内的脂褐素过氧化,从而阻止脂褐素在皮肤上的沉积。同时维生素e还具有抗衰老功效,能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长,使皮肤光润。
5.玉竹冰糖粥
原料:鲜玉竹30-35克,西洋参15克,粳米50克,冰糖适量。
做法:先将西洋参蒸一下,待软后切成片;玉竹洗净后切碎,加水煎取浓汁,去药渣,然后把粳米放入药汁中,再加水适量,放入砂锅用文火煮粥,待煮沸时放入西洋参、冰糖,再煮5分钟即可。
功能:清热宣肺,滋阴止渴。玉竹性味甘平,西洋参性凉,都归肺经,有益肺阴,清虚火,生津止渴的功效,对雀斑肺热壅盛患者有治本的作用。现代报道玉竹含有玉竹甙、胡萝卜素、维生素c、b1等,配以西洋参的人参皂甙具有很好的滋养作用。
祛斑汤谱大全 喝汤祛除女人色斑
怎样才能祛斑美白 快速祛除色斑的方法有哪些
30岁女人如何祛除脸上色斑 N个祛斑大法
怎样才能让雀斑消失?雀斑可以彻底祛除吗
家里祛除雀斑有高招 天然简单又安全
女人吃什么美白祛斑 推荐美白祛斑的食物
如何去除雀斑小窍门 这个方法让你快速祛斑
莫慌!告诉你祛除黄褐斑的五大偏方
女人吃什么美白祛斑 美白祛斑食谱推荐
女人吃什么美白养颜?荐9种可以消除雀斑的食物
雀斑可以彻底祛除吗,四步祛除雀斑
教你五招蜂蜜祛斑方法 祛斑就要这么美丽
怎么用食物美白祛斑 推荐美白祛斑的食谱
脸上长斑的原因 能够美白祛斑的食物
祛斑有技巧 美食祛斑不容错过
脸上为什么会长雀斑? 怎么美白祛斑比较快
OPT祛斑安全吗?关于OPT祛斑的五大疑问
怎样可以淡化雀斑 4款秘诀消除雀斑
祛雀斑的8个简单偏方
男士如何去除脸上的顽固雀斑?去除顽固雀斑的方法分享
盘点祛除老年斑的食物
怎样去雀斑 2个祛斑妙招做个无瑕美人
雀斑食疗法 雀斑其实就是这样被祛除的
鼻子长雀斑怎么去除?专业人士教你怎么祛斑
祛斑的食物 健康又有效的祛斑美容妙招
祛斑食谱大推荐 吃对食物巧祛色斑
9类食物轻松祛除黄褐斑
祛除斑斑点点 试试这些祛斑食物准没错
如何有效祛除黄褐斑 五白膏轻轻松松能祛除
遗传雀斑能祛除吗,雪知白四步走为你打造白嫩美肌
祛雀斑的最有效方法 祛斑达人分享有效祛斑小秘诀
雀斑应该怎样淡化?脸上的雀斑真的可以去除吗?
小窍门——怎样祛除黄褐斑 祛除黄褐斑方法大揭秘