鼻炎的种类与养生之道
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过敏性鼻炎：
不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。
应尽量避免接触过敏原。
加强身体锻炼。
采用正确的擤鼻方法。
萎缩性鼻炎：
每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。
每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。
适当参加体育锻炼。
饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。
气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。
戒烟酒。
多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。
不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。
急性鼻炎：
使用发汗药物不宜太过。
中药应轻煎，频饮。
室内通风。
发热时要适当休息，注意保暖。
出门时需戴口罩。
饮食宜清淡，易消化。
应注意多饮水。
服药后不宜吃冷饮及食用生冷，酸涩之品。
慢性鼻炎：
每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。
平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。
经常保持心情舒畅。
保持大便通畅。
注意改善工作环境。
鼻塞时不宜强行擤鼻。
不要用手挖鼻。
注意气候变化，及时增强衣服。
不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。
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