老人阳了后吃些什么补品好
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老人阳了之后要做好膳食规划,适量摄入能量、蛋白质、矿物质、维生素C等,还要保证充足的睡眠。感染病毒后,人的身体免疫系统迅速启动,和病毒“战斗”,消化道的供血减少,容易导致食欲不振和消化不良。这个时候,患者要注意补充谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆类等食物,保证摄入足够的能量、蛋白质等。很多患者出现了咽痛的症状,可以选择吞咽容易的食物,比如奶昔、酸奶、藕粉等。老年人在“阳”了之后,饮食方面要注意清淡、营养,在食物种类上尽量坚持多样化的原则,要注意补充优质蛋白质,比如酸奶、肉泥、鱼肉、蒸蛋、牛奶、豆浆等都是不错的选择。如果老人胃口不佳,吃不下肉、蛋等,冲泡蛋白粉补充能量也是不错的选择。
食欲较差的慢性病患者,如糖尿病、肾病患者,可以使用营养强化食品、特殊医学用途配方食品或营养素补充剂,保证充足的能量摄入,还可以适量补充蛋白质、维生素C、维生素D等微量营养素。需要注意的是,糖尿病人不能摄入过多的果汁、饮料,以免血糖飙升。
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