阳了全身酸痛怎么办
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阳了之后全身酸痛、腰痛、腿痛,还有后背痛,疼痛的原因其实是我们的免疫系统正在和病毒进行搏斗造成的。病毒进入到体内以后,我们身体一定会产生强烈的一个抵抗,免疫系统会被调动起来,在这个免疫系统跟病毒的战斗当中,会产生一些炎症反应,这个炎症反应是全身的,所以会导致你除了呼吸系统的症状以外,全身的肌肉骨骼都会出现酸胀乏力。
那到底该如何缓解呢?
首先呢,在药物上我们可以吃一些治疼药,比如说布洛芬呢,或者是对于先氨基酚都可以,但不能混着吃,吃一种即可。
其次呢,如果是觉得只吃西药不够,也可以搭配黄芪,金银花,夕阳。参等中药材呢,泡水喝,中西医结合呢,能够增强身体免疫力,也能够有效的改善浑身酸痛的症状。
第三呢,要保持充足的睡眠,睡觉呢,断断续续也没有关系,如果痛得睡不着,也不要焦虑,可以试着转移注意力,放松身体呢,才能更好的入睡。最后给大家提个醒喝水,要少量多次,一次性喝太多的话呢,容易加快上厕所,要尽量让身体处于一个放松舒适的状态。
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