为何会出现幻阳症
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所谓幻阳症就是一种自我的防御,是指很多人还没阳却出现一种状态,总觉得自己身体哪里都不舒服,咽痛、头痛、肌肉酸痛,看了朋友圈别人发的症状,就反复的比对自己是不是也有这个症状,然后就去反复的测抗原,测体温,还有的人既担心自己阳了,又希望早点阳了算了,搞得坐立不安,这些表现就被称为换阳症。
那么,为什么会产生这个表现呢?这是因为我们最近关注了太多的阳性的资讯,比如阳了有什么症状?家里要准备什么?哪些药对新型冠状病毒性肺炎是有用的?有人说应该这样做,又有人说应该那样做,听了以后对未知充满了不安,甚至恐惧。其实,这也是正常的反应。所以,有幻阳症的症状是因为你对未知的焦虑,你越想掌控,就越容易觉得不安。情绪不好就会抑制免疫力,从而容易感染新冠。
那出现这种情况怎么办呢?首先,你要学会转移一些注意力,不要太关注这方面的消息,特别是别人发的生病症状,不用去关注,做好自己需要准备的就行了。你要保持自己的工作生活节奏,该吃吃,该喝喝。
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