新冠头疼怎么缓解
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感染新冠病毒以后,很多患者会出现头痛,甚至头痛欲裂的一个表现,在此我们推荐几个穴位可以帮助大家缓解症状。
第一个是太阳穴,太阳穴位于我们眉梢和外眼角连线的中点后一寸的位置,在这个位置上,我们可以在周围进行触摸按压,找到一个压痛最敏感的点,然后进行按揉,按揉的时候,我们可以用顺时针,也可以逆时针,按揉时间一般在两到三分钟,或者是以我们疼痛缓解为度。
第二个是风池穴,风池穴位于我们枕后部,在我们这个胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷中,这时候我们用我们的拇指按压住穴位进行点揉,刺激强度以我们局部感觉到酸胀为度,然后点揉三到五分钟,这样呢,通过这两个穴位的按揉,可以缓解我们头痛的一个症状。
当然,除了按摩这些穴位,我们也可以通过冰敷,或者平躺休息,都可以帮助大家缓解症状。
可以将冰块放在冰袋里或者是毛巾裹好敷在头疼部位,这个症状的自然就会减轻;躺下来休息一会儿,如果有条件在头疼发作时不妨在这个光线昏暗、四周安静的房间休息一会儿,躺上半个小时头疼会有所缓解。
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