精子是否健康?从3个方面来判断
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对于一个家庭来说,传宗接代是一个非常重要的事情。在古代的时候,很多人都觉得无法生育是女人的问题,其实有很多的原因是因为男人的精子出现问题才会导致的,那么你知道男人的精子质量要怎么判断吗?
如何判断精子健康
看精液浓度
当男人发现自己的精液处于那种比较清,并且还很稀的时候,有可能是因为精子的数量不够才出现这些情况。而当长期是处于这种情况的话,可能是精子质量出现了问题,就需要去医院做下检查。
精液颜色
大部分的人,其精液的颜色是属于那种灰白色的,这种是属于健康的精子颜色。如果精液出现了雨点淡黄色的话,有可能是长期禁欲才导致这些情况发生,还有一种可能是因为精液受到了感染才出现的。当精液出现血红色的时候,则有可能是血精或者前列腺炎等生殖疾病导致的。
精液的黏度
看精子是否健康也是可以从精液黏度来观察的,一旦出现精液过稀,并且没有什么黏度的话,可能会是前列腺液太多,精子太少所导致的,很有可能是前列腺出现了问题,需要及时的去医院检查治疗。
提高精子质量的方法
戒烟
如果你有在吸烟的话,就需要马上戒烟,因为香烟里面所含有的尼古丁是具有毒害精子的作用。有研究表明,每天吸烟超过一包的男人,其精子活力都是比其他的人要低很多。但是在戒烟之后,一定不要急躁,因为急躁也是会降低睾丸酮,使得精子数量同样出现减少的情况。
不要憋尿
不管什么时候,我们尽量要做到不憋尿,因为憋尿会伤害到生殖器官,使得生殖器官患病吃,从而影响到精子的生成,导致精子数量出现过少的情况。
不要过度性爱
过低性爱的话,就会导致精子一直都出现过度产生的情况,而这样就会导致精子变少,精液变稀的情况,所以想要预防这个情况出现,就必须要控制性爱的频率,基本一周2次到3次就可以了。
肥胖也是会伤害精子的,因为肥胖会使得私处的温度升高,不利于精子的生存。另外一旦出现肥胖的话,脂肪里面就会含有很多的雌性激素,这个雌性激素也是会伤害精子的,所以当男人出现肥胖的情况一定要积极减肥。
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