秋季咳嗽频发 推荐6大止咳润肺良方
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秋天到了,这个时候也是很多疾病找上门的时候,很多小毛病,比如感冒、咳嗽等纷纷找上门了,刚好一阵,天气一冷一热,咳起来没完没了,小编在这里告诉大家,想要把咳嗽赶路,首先得做好润肺的工作,如果你经常吃小编推荐的一些止咳良方,那么恭喜你润肺的工作做的差不多了,下面我就来详细介绍一下这6个止咳润肺的良方,比药还管用!
百合粥
材料:晒干的百合40克,粳米适量,冰糖一点点。
做法:1、把超市买回来的干百全用水洗好,然后把它泡软,把粳米用清水洗好。
2、把洗干净的百合和粳米一起放在锅里面,加好水煮成粥,等粥熟的时候把拿出来的冰糖放进去就可以吃了。
雪梨汤
材料:梨1个,这里我用的是雪梨,冰糖少量,川贝一点点。
做法:1、把买回来的雪梨洗好,用水果刀削皮切开,把中间的核掏出来,成一个炖盅的样式。
2、在梨盅里面放入洗好的川贝和一些冰糖块,盖上盖子,用牙签来固定住。
3、将整个梨放在碗中,加上冰糖和水,隔水蒸半个小时就熟了。
甘蔗马蹄水
这款糖水我很少喝,来看看具体怎么个做法。
材料:看菜名就知道有甘蔗,还有马蹄了。
做法:1、马蹄先用水泡好洗净,去皮,然后切块再用冷水过滤。
2、甘蔗洗好后去皮,切成段。
3、把弄好的甘蔗还有马蹄一起放在锅中,加入足够的清水,大火烧开,把火调小,煮一会儿。
4、然后把火关了放凉就可以喝了。
白萝卜蜂蜜水
材料:白萝卜一段,枸杞,蜂蜜少量。
做法:1、白萝卜要先处理一下,做成炖梨那样的一个盅,枸杞用水泡到软为止。
2、将萝卜盅放在盘子里,在里面加入一点蜂蜜,倒上水,放上洗好的枸杞。
3、给白萝卜盅分别盖上盖,放入锅内加盖,大火烧开,转小火蒸一个小时就熟了。
白萝卜猪肺汤
材料:猪肺、白萝卜,少量盐或者生粉,少许味精。
做法:1、猪肺洗干净后切成块,用盐或者生粉洗几次,放在烧开的水中焯一下,把泡沫扔掉再把猪肺捞起来。
2、将白萝卜去皮切成块,热锅放上油之后稍微炒一下下。
3、把洗好的猪肺和炒好的萝卜放在锅中加足够的水煮熟,放上盐、味精就可以开吃了。
花生沙参汤
材料:花生豆、白果、百合、沙参,冰糖适量。
做法:1、将所有的材料都用水洗好。
2、倒入锅中。
3、放足够的水煎汁,取汁后加冰糖,每天喝一次。
以上就是小编介绍的秋季止咳的一些小妙方,如果你咳的停不下来,而且非常难受,那么就来吃吃看我推荐的这些良方吧,效果也是不错的。
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