男性为何不育 6个坏习惯是凶手
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近年来出现不育的男性越来越多,不孕不育的现象严重的危害到了很多的家庭,对于男性的生活会造成一定的影响,大家需要注意这样的情况出现,并且在日常生活中,也要注意养成好的生活习惯,不良的生活习惯会造成不孕不育,男性大量的抽烟喝酒,而且不注意卫生,那么,哪些不良生活习惯会造成男性不育?
导致不育的坏习惯
1、如果男性朋友长期大量抽烟、喝酒不仅对身体的危害是非常大的,甚至能够损害男性生育系统,诱发男性不孕不育。
2、睾丸是男性非常重要的生殖器官,也非常的脆弱,睾丸产生精子需要比正常体温低一到两度的环境。如果男性长期热水浴、洗桑拿,导致睾丸损害,不利于精子的产生,造成不育症。
3、有医学调查,证明了人在处于精神抑郁、过度疲劳的状态,均能对男性生育产生影响。
4、营养不良。精子的产生需要锌元素等原料,因此生精功能和营养水平密切相关,在日常饮食中,一定不要偏食。
5、长期服用药物,尤其是一些治疗肿瘤、癌症的化学药物影响更大,均能够诱发男性不孕不育。
6、过多的骑自行车、摩托车等。这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能及加重慢性炎症,影响生育力,造成不育症。
男人不育食疗方法
1、甲鱼补肾汤
甲鱼1只(约1000克),枸杞子30克,淮山药30克,熟地黄15克,女贞子15克,味精、盐适量。
将甲鱼先放温水中,使其放尽尿,宰杀去头、内脏洗净。将枸杞、山药、熟地黄、女贞子洗干净,用纱布袋装好扎紧。将药袋与甲鱼放入砂锅,加水适量。先用武火烧开,后以文火慢炖,至甲鱼熟烂时,去药袋,加入味精,盐调味即成。
2、虾仁韭菜
虾仁30克,韭菜250克,鸡蛋1个,花生油、酱油、芝麻油、湿淀粉、盐各适量。
将虾仁用温水浸泡约20分钟捞起,韭菜洗净切段,将鸡蛋打破盛于小琬内,搅匀后加入淀粉和麻油,调成蛋糊然后放入虾仁拌匀。将炒锅烧热倒入花生油,倒入虾仁翻炒,糊凝后放入韭菜同炒,待熟时调入精盐,淋上酱油即成。
3、龟肉鱼鳔汤
龟肉150克,鱼鳔30克,精盐、味精各适量。
先将龟肉洗干净,切成小块。鱼鳔洗去腥气切碎。将龟肉、鱼鳔同入砂锅,加水适量,先用武火烧沸,后改文火慢炖,待肉熟后,加入盐、味精调味,饮汤食肉和鱼鳔。
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