气不顺就嗳气 拍打按摩就能解决
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嗳气是什么意思呢?也就是我们常说的打嗝,这是消化道疾病常见的表现症状。如果是在平常时候,偶尔嗳气,一般是没有什么事情,如果是长时间嗳气,超过六小时或者是一天了,那就要去就诊了。下面,就来简单了解一下嗳气是怎么回事,以及如何缓解。
出现嗳气的情况,主要是气体憋在体内很舒服,通过这种方式将气体排出来。嗳气大多数发生在中年女性身上,也有一些比较内向的男性也容易有嗳气的现象。
中医认为,嗳气是由于肝胃不和的表现,是消化系统出了问题。人到了中年的时候,难免会出现一些顺心的事情,那些抑郁、烦恼、不顺等心思,都积压在心里没有调理出去。有些人甚至比较夸张,随便揉一揉身上的一些部位,就能够刺激他打嗝了。按照我们的话来讲,这种嗳气就是“气不顺”。
如何解决这种嗳气现象呢?下面教你三个方法,拍打和按摩就可以治疗,完全不需要吃药。
拍打膻中穴
膻中穴是在躯干中线和两边乳头连接的十字交点地方,拍打膻中穴可以让积压在胸腔的气体排出体外,促进血液循环,提高心脏的功能。
拍打膻中穴的话,在自身能承受的情况下,10次到20次之间最为合适,并且要轻轻的拍打,不要太用力猛击。你会发现,拍完之后,感觉胸腔中很是敞亮,气也觉得通顺 。
拍打三焦经
三焦经的位置就在胳膊外侧中间线的部位,可以沿着肩膀经过胳膊肘,一直拍打到手腕的地方,左右两边的胳膊都要拍打,一直反复拍打五分钟左右。
如果在生气和烦躁的时候,也可以拍打三焦经,越生气、越烦恼的时候,就要越用力的拍,能起到很好的消气效果。因为我们的元气就是在三焦运行的,这时候保持三焦的通畅,就是在保证气的运行。
不难发现更年期的女性,他们的胳膊外侧都堆满了脂肪,并且稍微碰一下都会觉得痛,这就是不通畅的表现。
按摩三个穴位
嗳气的话,可以按摩翳风穴、足三里和内关穴这三个穴位。每个穴位按摩三分钟左右,就能缓解和治疗。翳风穴是在耳朵垂跟后面的凹陷地方,按摩会有酸和麻的感觉;内关穴是在小臂内侧的中线上,距离手腕线正下方四个手指的位置,按摩的话同样有酸麻感;足三里则是在膝盖眼正下方四个手指的地方,再向外侧移动一个手指的宽度,在这个位置上有个坑,就是足三里了。
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