多吃4类食物治疗阳痿 预防阳痿的方法有哪些
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治疗阳痿的食物有哪些呢?我们的饮食每天都不同,人们的养生观念也很大,所以饮食也可以调理疾病的!多吃些养生的食物奥!对治疗阳痿有帮助奥!所以男人看看这些食物治疗疾病吧!
1、多吃滋养性食物。
滋养性食物就是我们常见的,排骨汤,八宝粥,桂圆莲子,核桃,糯米、黑米、高梁、燕麦、黍米等。
2、不要抽烟喝酒。
抽烟,可以杀死精子,是精子的质量和活力降低。平时不要吃,过于油腻,过于甜的,过于咸的食物。
3、适当的补充脂肪。
男性朋友由于脂肪的减少,所以精子的形成也会受到影响,导致的后果是男性朋友性欲下降,严重的可能会造成不育。对男性朋友的打击是很大的。
4、多补充优质蛋白质。
富含优质蛋白的食物有:鸡肉,鸭肉,鱼类,蛋类食物等。因为精子的主要成分是蛋白质,优质的蛋白质可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。
预防阳痿的方法
1、控制性欲,切忌恣情纵欲,房事过频,手淫过度,以防精气虚损,命门火衰,导致阳痿。宜清心寡欲,摒除杂念,怡情养心。
2、不应过食醇酒肥甘,避免湿热内生,壅塞经络,造成阳痿。
3、极治疗易造成阳痿的原发病,如糖尿病、动脉硬化、甲状腺功能亢进、皮质醇增多症等。
4、情绪低落,焦虑惊恐是阳痿的重要诱因。精神抑郁是阳痿患者难以治愈的主要因素。调畅情志,怡悦心情,防止精神紧张是预防及调护阳痿的重要环节。
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