盘点最易导致高血压的4大原因
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盘点最易导致高血压的4大原因
一、肥胖
临床研究表明,肥胖的人容易导致高血压的发生,因为过于肥胖,对于血管会造成一定的挤压,当血管管道被挤压以后,动力源需要加大动力,才能维持正常的血液循环,动力源在呢广大,血管管道的压力也增大,就形成了高血压。
二、吸烟饮酒
高血压的发生,同长期吸烟、喝酒等不良习惯,有着很大的关系,如长期的吸烟喝酒的话,很容易导致身体出现一些变化,异常的兴奋、心跳的加速等等,这些都是容易引起高血压的发生
三、年龄
高血压和年龄有关,一般中老年是高血压的高发人群,因为随着年龄的增长,身体机能跟着下降,就连身体各个系统的功能,也出现了减退的现象,这在无形中加大了高血压的发病率。
四、环境因素
高血压形成的原因和环境有关,环境因素主要包括饮食和外界压力。高血压的患病率与钠盐平均摄入量关系密切,摄盐越多,血压水平和发病风险越高。
专家提示,患上高血压疾病是非常可怕的,尤其是在饮食上,患者要注意补充钙以及镁,同时尽量多吃一些大豆以及坚果类食物。这都对高血压患者的恢复有一定的帮助。因为高血压疾病严重危害患者的健康,我们一定要警惕高血压形成的原因。
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这些症状提醒你可能患有高血压
眩晕
这症状一般女性患者出现的较多,头脑发晕,周围物体好像在旋转,人有要跌倒的感觉,昏昏沉沉的,也形容身体乏力。
耳鸣
双耳耳鸣,持续时间较长,人在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉,因听觉机能紊乱而引起。
头疼
部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号。
失眠
多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
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