月经量多能喝红糖水吗 这样调理有效果
本文已影响2.15W人
本文已影响2.15W人
一般情况下,月经量多最好不要喝红糖水。红糖水含有多种营养元素,具有补气活血的作用,月经量多喝红糖水可能会导致月经量过大。下面让我们具体来看看吧!
怎样才算月经量多
普通女性正常的月经量一般在30~80毫升左右,如果超过100毫升则可视为月经过多。
正常妇女月经血量一般为50~80ml,以月经第2—3天的出血量最多,如果每日的失血量多于80ml,或月经量较自己以往明显增多。周期基正常的称为月经量多。
以卫生巾的用量大概估计,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够,而且差不多每片卫生巾都是湿透的,就属于月经量过多。
月经量多能喝红糖水吗
红糖可以活血化瘀,如果月经量多还喝红糖水会导致月经量加大,经期延长,所以月经量多的人最好暂时停止喝红糖水。
红糖的功效:
红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效,还兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症,喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。
月经量多吃什么调理
通过中医中的辨证论治,月经过多分为气虚证、血热证、肾阴虚、血瘀证等类型,我们可以通过不同的饮食来调理。
参芪山药粥
黄芪30克,山药60克,党参15克。先将黄芪、党参煎汁至300毫升,去渣,山药研粉,加入黄芪、党参中搅拌成粥,每日一剂,分两次服用。具有补中益气的作用。
此方适用于来量多、色淡红、质清稀,伴有气短懒言、肢软乏力、面色白等病症的气虚证患者。
贯众丹皮汤
贯众15克,丹皮10克。贯众醋炒后与丹皮加水煎煮,每日一剂,顿服。具有清热止血的功效。
此方适用于来量多,色鲜红或深红,质稠、有小血块为特征,伴有心胸烦躁、面红口干、小便短黄、大便干结等症状觉得血热证患者。
二冬膏
天冬、麦冬各250克,旱莲草、女贞子各100克,水熬去渣,炼蜜收膏,每次服10克,一天3次,具有滋阴清热的作用。
此方适用于头晕耳鸣,手足心热,腰膝酸软,或午后低热,颧红口干,心烦失眠,时有盗汗等为特征的肾阴虚证患者。
玫瑰花益母草汤
玫瑰花、益母草、鸡冠花各15克,红糖适量。三药水煎煮两次,每次用水250毫升,煎煮两次后混合,加入红糖适量,分1~2次乘热服。
此方适用于来量多,色紫暗,或有小血块,小腹疼痛拒按,舌有淤点为特征的血瘀证患者。
月经量多怎么办
1、注意要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。
2、适寒温要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。
3、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。
4、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人-流)过多过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意,在经期、产后更要重视,既可减少或防止本病的发生。
5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
生姜红糖水可祛风寒调月经 喝前一定要注意这些
经期喝红糖水会发胖吗 红糖水止痛补血
月经提前含冰糖有效果吗 有一定效果
男人喝红糖水也有好处 多喝可提高性能力
月经量多是什么原因 调理月经量多的三大方法
月经不调别乱喝 警惕红糖姜水的副作用
痛经喝红糖水有用吗 五种红糖补血食疗推荐
产后喝红糖水好吗 推荐7个红糖月子食谱
寒咳能喝红糖姜水吗
男人喝红糖水也有好处 多喝可提高性功能
月经量多是什么原因 专家分析教你如何有效调理紊乱月经
女人坐月子喝红糖水好吗 这些事要多注意
经期多喝热水?应该是多喝红糖水!
月经量多可以吃红糖吗 红糖水不适合量多时候喝
经期喝红糖水好吗 这四类女性不宜喝
月经不来怎么调理回来 月经不能吃6大水果
有效的睡眠可以让你皮肤好吗 常笑可以自动调什么喝水是不是真的能让肌肤水润常食用什么能有美白功效
月经不调怎么调理有效 月经量少是什么原因
红糖营养高 月经期喝红糖水8大好处
喝牛蒡茶能降血糖吗 怎么喝有效果
月经量少怎么调理 月经有血块严重吗
月经期间喝红糖水好吗 月经期间腰疼可以捶背吗
月经期喝红糖水好吗:经期红糖水什么时候喝最好
月经期月经多可以喝红糖水吗 月经期能喝红糖水吗?
红糖水能让月经提前来吗 怎么让月经提前
红糖姜水喝多了会上火吗
黑糖和红糖哪个补血效果好 黑糖可以调理月经吗
喝水也能减肥?这样喝减肥效果快
经期喝红糖水会胖吗 适量饮用不会胖
月经不调怎么调理 6招调理月经不调效果好
月经量少吃什么调理好 红枣可以多吃
痛经到底能不能喝红糖水? 真不能乱喝
喝水也能减肥吗?这样喝水一月瘦10斤