降脂降压喝什么茶 推荐9款降压茶
本文已影响2.6W人
本文已影响2.6W人
降脂降压喝什么茶
山楂荷叶茶
山楂能活血化瘀,荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分钟后,去渣取汁当茶饮。
橘皮茶
中医认为,橘皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量,开水冲泡,加盖闷10分钟后,代茶频饮。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙锅,加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,冲泡茶叶频饮。
决明子菊花茶
草决明子5克、菊花5克。菊花洗净后备用,草决明子洗净后炒至微膨后捣碎,用纱布包好,煮沸,煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮,一次饮完后再加入水冲泡,直至无味。常喝有降脂、清热、平肝作用。
菊花绿茶饮
杭菊花10克、绿茶3克,开水冲泡。菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,减低胆固醇的功效,长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。
普洱降压茶
大量的科学研究都指出,普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度,起到预防高血脂、动脉硬化的作用。冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶,放入茶叶的量约为壶体积的25,加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾,这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。
夏枯草茶
将夏枯草、车前草洗净,放入茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。不拘时饮服。功能清热平肝,利尿降压,适用于高血压头痛、头晕目眩等症。在饮用过程中应经常测量血压,以免血压相对过低而引起头昏。
油切茶
紫苏叶1.5钱、陈皮1.5钱、莱菔子1.5钱、山楂1.5钱。全部药材加入水中煮沸数分钟即可。也可冲入沸水焖10分钟等茶味出后饮用。山楂性微温,味酸甘,入脾胃肝经,有消食健胃、降血脂、促进脂肪消解的作用。莱菔子和紫苏叶则可以增加肠胃蠕动。陈皮有排除肠胃胀气、帮助消化液分泌,和降低胆固醇的作用。
桑寄生茶
方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。药理研究证实,桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管,增加冠脉血流量。夏枯草清肝降压。故此方对高血压因肝肾不足、腰膝酸痛者尤为适宜。
橘皮茶
中医认为,橘皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多体胖的高血脂患者。
降脂降压喝什么茶好?小编已经在文中给大家列举出来了,不过小编在这里也要提醒大家,降压茶的功效各有不同,在服用之前一定要对症下“茶”哦。
绿茶可以降血压吗 绿茶可以降血脂吗
降压茶哪种好呢
老人吃什么降血压 20种降血压食物推荐
高血压吃什么 推荐几款降压食疗
推荐8款降压调脂粥 身体更健康!
老人降血压 推荐天然的降压法
银杏叶泡茶喝能不能降血压
降血压喝什么茶?五种茶不可少
夏季喝什么茶能够降血压
芹菜降压效果好 推荐4款芹菜降压食疗方
杜仲茶降压茶怎么做
血脂高喝什么茶可以降血脂呢
降脂降糖茶要怎么做?
鸡蛋和什么一起吃好 鸡蛋配一物降压降脂有奇效(图)
怎么降高血压 推荐四款食疗方
揭秘 喝苦丁茶降血压吗
山楂降压茶怎么制作?
高血脂怎么办 中医推荐一款药茶降血脂
十款花草茶降血压 高血压患者可常喝
喝牛蒡茶能降血压吗 降压效果好不好
什么茶叶降血压?这10款必备
血压高喝什么茶降压 降血压必喝的7杯茶
喝什么茶降血压:7种有效的茶饮
降压食物 老中医推荐三大降压小秘方
喝什么茶降血脂 降血脂的茶推荐
常喝8款茶饮帮你降血压
降压茶配方有哪些
喝什么茶能降胃火 这6款茶能降胃火
降压袋泡茶说明书
哪些粥能降脂降压 5种粥类降脂降压效果好!
高血压危害大 4款花茶巧降压
常喝罗布麻茶有降血压的功效吗
让血糖降血脂喝什么茶?